Показать сообщение отдельно
Старый 18.06.2015, 16:58   #133
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,943
Репутация: 169132
Вес репутации: 1702
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

*Natalie*, неподготовленный человек выполнит не все раунды и все, и будет делать не с заявленным весом а комфортным для себя ... Но смысл в преодолении себя в тех упражнениях которые поначалу невозможны , потом сложны , и потом уже легки и свободны в выполнении.

Философия кроссфита это работать на своем пределе в разных упражнениях ...

3 дня подряд протренился болит все дико ужасно ( притом уже после 2й) через боль пошел на третью но с удивлением закончил раунды быстрее отведенного времени и хорошим результатом, несмотря на все ацкие боли...

Еще один нюанс что спустя 30-40 минут я уже полностью востановленный и готов к новой тренировки ( тоесть нет тяжелых отходняков )
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
 
Время генерации страницы 0.05004 секунды с 8 запросами