Показать сообщение отдельно
Старый 12.08.2015, 23:30   #254
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,943
Репутация: 169132
Вес репутации: 1702
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Игорян, ну как ))))

К примеру на двоих нужно 3000 метров грести,
я спокойно на скорости гребу 2000 метров , 1000 метров гребет напарник я отдыхаю.

потом становая тяга, - я тоже на ней работаю в большей части,

и выкладываюсь на рывке гантелей ,

потом начинается подтягивание и тут я уже полный мешок, а напарник свежак и в этом упражнии показывает хороший результат,

после берпи и какие нить прыжки )


вообщем все зависит от WOD

когда смотрел сборная америки против сборной мира , там целая стратегия по командным соревнованиям была.
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
 
Время генерации страницы 0.02813 секунды с 8 запросами