Показать сообщение отдельно
Старый 16.09.2015, 17:26   #422
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,943
Репутация: 169132
Вес репутации: 1702
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от igorian Посмотреть сообщение
Каждый день впахивать помойму это издательство над собой. Мне кажется намного результативнее заниматься через день. Толку больше. Это я по себе сужу. Занимаясь каждый день, устаешь больше.и не получается сделать хороший результат. И за два месяца 5-6кг ?и при этом Занимаясь спортом, результат не очень как по мне.
Можно точнее раз судите по себе то так же результаты озвучиваем.

Заниматься каждый день издевательство ? - ну ну ... вы на сборах не были где тренировки 3 раза в день, а это лучшие номера страны показывающие лучшие результаты.

Может дело все таки в режиме и системе тренировок.

Что касается КФ , то там тренировки позволяют тренироваться ежедневно (ежедневно это условно , ктото 5 дней в неделю, кто 2 дня тренит 1 день отдыхает, кто 3 тренит день отдых) Каждый уже сам под себя подбирает комфортный режим.

5-6 кг это мало ? хороший результат 200 гр в неделю. без потери мыщечной массы.

Можно и за неделю 5 кг скинуть но смысл ? тут главное не терять в результатах.
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
 
Время генерации страницы 0.06160 секунды с 8 запросами