Показать сообщение отдельно
Старый 16.09.2015, 22:25   #424
Neodim
Местный
Аватар для Neodim
Мальчик 15014
Neodim там
 
Регистрация: 13.10.2011
Сообщений: 9,415
Репутация: 6427173
Вес репутации: 64287
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от gotcha Посмотреть сообщение
Что касается КФ , то там тренировки позволяют тренироваться ежедневно (ежедневно это условно , ктото 5 дней в неделю, кто 2 дня тренит 1 день отдыхает, кто 3 тренит день отдых) Каждый уже сам под себя подбирает комфортный режим.
хм, а в чем секрет КФ?

имхо если норм потренировался то и норм отдохнуть нужно, а если потренировался так себе то и на след день можно в зал сходить

получается в кроссфите либо происходит быстрое восстановление либо недогруз

Добавлено через 23 секунд(ы)

или есть какие либо напитки/коктейли?
 
Ответить с цитированием
 
Время генерации страницы 0.04796 секунды с 8 запросами