Показать сообщение отдельно
Старый 01.10.2015, 02:03   #480
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,943
Репутация: 169132
Вес репутации: 1702
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

MRAK, тут дело не в оппонентах даже.

Тренер показал себя, заявив свою субъективную точку зрения.
Сравнивать фитнес тренажерного зала и кроссфит как минимум некорректно и не профессионально. Для бодибилдинга может быть... Для пауэра и ТА , там впринцепе эти подтягивания так докачка.

(тренер так же говорил что жир уходит а мышца растет...)

В любом упражнении существует "особенности техники" , и есть поговорка , когда штангу подымает коряво атлет разрядник то он коряга, а если так же подымает чемпион то это особенности техники.

Так вот если стоит задача сделать максимальное количество повторений в ограниченный период , то именно "Неправильной" техникой спортсмен выполнит быстрее и больше количество раз. Вопрос конечной цели.

Занимаясь кроссфитом чуть более 2х месяцев понял интересное, что впринципе быть большим и сильным это хорошо , когда у тебя развита скорость , взрывная сила и выносливость... Чувствуешь себя заряженным и желание тренироваться оно ежедневно...

Когда тренируясь уже понимаешь что отдых это когда бежишь или прыгаешь на скакалке, когда у тебя остаются силы и ты готов еще раз выполнить комплекс....

Вообщем такие живые тренировки мне больше импонируют, по сути армия это и есть кроссфит, изначально была разработана система тренировок для спец подразделений, ну а счас это функциональный тренинг с модным названием кроссфит.

MRAK, главное чтоб был результат, пусть что угодно говорит ! Тренера надо слушать
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
 
Время генерации страницы 0.10468 секунды с 8 запросами