Показать сообщение отдельно
Старый 19.11.2015, 13:20   #586
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,943
Репутация: 169132
Вес репутации: 1702
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Volod`Ka,
прокачать это рельеф ? набрать массу и силу ? или просто получить терапевтические нагрузки ? )))

Берпи это не присед и отжим , это как дополнение к общей тренировки, для улучшения функционала организма )

От него просто весь устаешь ) а мышцы не так грузятся как на изолированных упражнениях.
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
 
Время генерации страницы 0.10094 секунды с 8 запросами