Показать сообщение отдельно
Старый 27.02.2013, 17:47   #88
Mira
местная агентесса ЦРУ
Аватар для Mira
Девочка 133
Flag 133
Город: Everywhere
Mira там
 
Регистрация: 29.06.2003
Сообщений: 15,254
Репутация: 293809
Вес репутации: 2968
Re: Качественные продукты

Цитата:
Сообщение от TanushaK Посмотреть сообщение
для усвоения кальция нужны витамины группы д. а они - жирорастворимые. Соответственно, чем меньше жира в молочных продуктах, тем они бесполезнее для нашего организма.

Добавлено через 41 секунд(ы)

Mira, он не девается, он просто не усваивается.
Цитата:
В "молочных" продуктах на основе молочного жира (сливочном масле, сливках, сметане, мороженном на основе сливок) кальция практически не содержится. Чем больше в молочном продукте молочного жира, тем меньше в нём кальция.
Концентрация кальция в крови из-за её важности для большого числа жизненно важных процессов точно регулируется, и при правильном питании и достаточном потреблении обезжиренных молочных продуктов и витамина D дефицита не возникае
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%...86%D0%B8%D0%B9

Добавлено через 3 минут(ы) 27 секунд(ы)

Цитата:
Как правило, наилучшим способом кальций усваивается в организме из сыров, йогуртов, молока. Именно поэтому данные продукты – это жазненноважные поставщики кальция в наш организм. Стоит отметить, что обезжиренные молочные продукты имеют в своем составе такое же количество кальция, как и продукты с высокой процентностью жирности. К тому же, обезжиренные продукты являются более полезными по сравнению с жирными собратьями, поскольку они содержат меньшее количество холестерина. Более того, кальций является одной из важных составляющих для восстановления печени.
http://www.menslife.com/food/v-kakik...-kaltsiya.html
__________________
«Dubito ergo cogito, cogito ergo sum»

Рене Декарт
 
Ответить с цитированием
 
Время генерации страницы 0.05771 секунды с 8 запросами