Показать сообщение отдельно
Старый 18.06.2006, 17:21   #12
Azazello
Уже совсем скоро
Аватар для Azazello
Мальчик 965
Город: Караганда
Azazello там
 
Регистрация: 28.10.2004
Сообщений: 5,557
Репутация: 15544
Вес репутации: 174
Цитата:
Сообщение от LastDoN 18.06.2006, 15:42
Основной принцип на тренировках - это знать свой максимим и занизить его.
Какими методиками определяется персональный максимум?
Цитата:
Сообщение от LastDoN 18.06.2006, 15:42
Что касается тренировок в Караганде пока только ИДЕТ НАБОР ЖЕЛАЮЩИХ...а теоритически они могут проходить везде в пределах города ВЕдь Паркур - это искусство рационального перемещения в городских джунглях... Azzazelo советую вам пасетить ресурс parkour-kz.jino-net.ru, просто для ознакамление....
Спасибо за ссылку, сайт посетил, изучаю...
Посмотрел некоторы фото, ребята явно прыгают не на маты и не на траву...
Пока что я остаюсь при мнении, что тренировки должен вести человек хорошо знающий как минимум физиологию и анатомию человека...
Связки и хрящи такое дело...
Все эти прыжки, ускорения и резкие торможения об асфальт не могут проходить бесследно для хрящей ног и позвоночника. А возможно даже и головного мозга (лекие сотрясения) и почек (опущение).
Таким образом, говорить о том, что Паркур - это весьма безобидное занятие я пока не могу.
Конечно в 16-20 лет море по колено... Можно прыгать не думая о связках и хрящах.
Но в 30-40 лет, все эти испытания организма на прочность дадут о себе знать.
В хрящах нарушится питание и они стануть закостеневать, начнет болеть спина, почки дадут о себе знать песочком... Головной мозг - головными болями непонятной причины... Помните, один раз повредив межпозвоночные диски (в молодости Вы можете даже и не понять, что это произошло), потом Вы никогда не сможете его восстановить в полной мере... Остеохондроз станет Вашим спутником на всю оставшуюся жизнь.
Я Вас не отговариваю, ведь это Ваша жизнь и Ваше здоровье. Никто Вашу жизнь за Вас не проживет. Как говорится, если бы молодость знала, если бы старость могла...
Единственное, что я бы хотел Вам пожелать, так это немного почитать книжек о физиологии, анатомии. И ещё про строение опорно-двигательного аппарата. Но самое главное Прочитайте про патологии опорно-дигательного аппарата от чего и как они происходят (остеохондроз).
Эти знания, возможно, помогут Вам избежать некоторых травм и неприятных моментов.
Ну успехов Вам в продвижении нового движения
__________________
СССР - моя Родина.
Родина - это Мать.
Мать - не предают.
Мать любят любой.
Матери прощают всё.
И я буду Гордиться своей матерью, тем более, что она Была ВЕЛИКОЙ.
Я всё прощаю СССР, я люблю СССР каким бы он не был - это моя Родина, это Моя Мать.
 
 
Время генерации страницы 0.03571 секунды с 8 запросами