Показать сообщение отдельно
Старый 15.07.2006, 22:45   #66
LastDoN
Пользователь
Аватар для LastDoN
Возраст: 28
Город: Караганда
LastDoN там
 
Регистрация: 13.04.2006
Сообщений: 74
Репутация: 10
Вес репутации: 12
Re: Паркур в караганде! Набор и создание каманд!

Уважаемые форумчане и те кто хотел бы занятся паркуром! Увы но мне придется вас огорчить. Программа по набору каманды завершена.
НО в середине сентября после того как все протрезвятся после начала учебного года будет запущена ОБЩЕКАРАГАНДИНСКАЯ ТРЕНИРОВАЧНАЯ ПРОГРАММА, где каждый желающий сможет пасетить наши тренировки, а при желании и тренироватся с нами. Тренировки будут песплатны.
Пакаже всем желающим могу дать несколько советов для облегчения дальнейших тренировок:
Опратите внимание на Обще Физическую подготовку
1) бегайте как можно больше (бег это 40% паркура)
2) упражнения на турнике, брусьях
3) прыжки с места в длину и высоту
Все астальные елементы вам пакажут во время предстоящей тренировочной программы.

С уважением
Axel
Pirania PArkour Clan, leader

По всем вопросам обращатся на имайл axel_parkour-kz@list.ru
 
 
Время генерации страницы 0.05231 секунды с 8 запросами