Показать сообщение отдельно
Старый 16.03.2014, 08:07   #9
Lite
Местный
Аватар для Lite
Мальчик 37444
Flag 37444
Lite там
 
Регистрация: 03.02.2013
Сообщений: 203
Репутация: 41346
Вес репутации: 418
Re: Сухое обезжиренное молоко

Цитата:
Сообщение от AsD Посмотреть сообщение
Lite, напишу тут, может кому будет интересно.
Коктейль этот надо выпить после тренировки. Чтобы его получить смешиваем разные продукты с высоким содержанием белка, но чтобы на выходе получалось не более 40-50 гр чистого белка (больше за один раз организм не усваивает).
Напрмер, 100 гр обезжиренного творога (~18-20 гр белка), 50 гр сухого обезжиренного молока (15-18 гр белка) и 300 мл молока (~8-10 гр белка) смешать блендером. Для вкуса можно добавить какао, фруктовый сироп, сгущенку, варенье, изюм, орехи.

И, кстати, я нашел место, где можно приобрести сухое обезжиренное молоко http://www.karaganda-shop.kz/company...nnoe-moloko-15
Рахмет!) хорошо что отзывчивым вы оказались. Кстати ТОО Любас - там моя родственница работает))) Спасибо за рецепт и ссылку!
 
Ответить с цитированием
 
Время генерации страницы 0.04948 секунды с 8 запросами