right4   right2
Караганда-НМ.KZ
Форум Регистрация Фотоальбомы 3D тур Правила Календарь Все форумы прочитаны
left1 left2

Вернуться   Караганда-НМ.KZ > Серьезный разговор > Красота и здоровье > Духовное развитие

Важная информация

KNM
Ответ
 
Опции темы
Старый 11.09.2007, 18:40   #1
prostak
угу...м..?ДА!
Аватар для prostak
Мальчик 5453 Возраст: 39
Город: Караганда
prostak там
 
Регистрация: 11.09.2007
Сообщений: 535
Репутация: 178010
Вес репутации: 1792
телеска. возможно ли использовать в реале?


телесное ориетирование(телесноориентированная психотерапия).насколько это направление помогает в обычной жизни?
 
Ответить с цитированием
Сегодня
Местный
Реклама

__________________

...
Старый 11.09.2007, 18:42   #2
id8
Местный
Аватар для id8
Мальчик 8
id8 там
 
Регистрация: 06.04.2003
Сообщений: 4,727
Репутация: 145591
Вес репутации: 1475
Цитата:
Сообщение от prostak
телесноориентированная психотерапия

prostak, а что это ?
 
Ответить с цитированием
Старый 12.09.2007, 11:08   #3
kogor
демон сеульских прачечных
Аватар для kogor
Мальчик 271
Город: default
kogor там
 
Регистрация: 28.10.2003
Сообщений: 2,197
Репутация: 21953
Вес репутации: 236
M,
проше говоря - позы...
__________________
из губки вы пришли, в губку и возвратитесь (с) astanoid
 
Ответить с цитированием
Старый 13.09.2007, 03:14   #4
id8
Местный
Аватар для id8
Мальчик 8
id8 там
 
Регистрация: 06.04.2003
Сообщений: 4,727
Репутация: 145591
Вес репутации: 1475
Цитата:
Сообщение от kogor
позы...
Подробнее можно ?
 
Ответить с цитированием
Старый 13.09.2007, 11:50   #5
Iris
я в тебе, ты во мне
Аватар для Iris
Девочка 2120 Возраст: 45
Flag 2120
Город: Темиртау
Iris там
 
Регистрация: 16.08.2005
Сообщений: 12,411
Репутация: 1063233
Вес репутации: 10658
это не позы.
это довольно эффективная на сегодняшний день терапия.

Это комплекс мер, которые профессионал предпринимает, чтобы силы, которые мы привычно тратим на борьбу с собственными комплексами, направить на решение задач нашей реальной жизни. Что изменится после терапии? Ощущение собственной состоятельности и включенности в процесс своей жизни — вот основной эффект терапии. Терапевт не ангел и не Бог и не обещает вечного блаженства. Его задача в другом — научить жить более осознанно, научить чувствовать ценность каждого момента, научить человека пользоваться своими ресурсами, ценить свои достоинства и принимать свои недостатки.
http://lch-alkogol.ru/addict/crt1826.html
и вот здесь посмотрите
http://heatpsy.narod.ru/04/body1.html
__________________
меня давно интересует
вы каждый день живете чем
и если можно объясните
зачем
© bu6lik
 
Ответить с цитированием
Старый 16.09.2007, 21:22   #6
prostak
угу...м..?ДА!
Аватар для prostak
Мальчик 5453 Возраст: 39
Город: Караганда
prostak там
 
Регистрация: 11.09.2007
Сообщений: 535
Репутация: 178010
Вес репутации: 1792
Re: телеска. возможно ли использовать в реале?

телесноориентированная психотерапия-это проще говоря...развитие мышления посредством работы с телом.
работа с телом включает в себя разного ррода упражнения как обычные так и не очень...
часто это бывает очень эффективно
все что творится у человека в голове(эмоции, мысли, проблемы,комплексы, настроение, страх и т.д.) всегда отражается на физическом теле...
т.е. страх может вызвать выброс адреналина в кровь и повышение давления, повышение температуры,мандраж и т.д.
и так каждая эмоция, и образ мышления, и набор привычных человеку реакций выражается в теле. если мысли влияют на тело, то и тело может влиять на мысли...
т.е. простой пример...человек в обычной жизни не использует огромное количество движений, НО если ввести эти движения в свою жизнь..ну хотябы на уровне "я это могу"попробовав хотя бы раз...то изменения в психике происходят.и (как следствие) решаются многие проблеммы со здоровьем и комплексами...
 
Ответить с цитированием
Старый 19.09.2007, 00:15   #7
prostak
угу...м..?ДА!
Аватар для prostak
Мальчик 5453 Возраст: 39
Город: Караганда
prostak там
 
Регистрация: 11.09.2007
Сообщений: 535
Репутация: 178010
Вес репутации: 1792
Re: телеска. возможно ли использовать в реале?

самое интересное, что люди часто думают, что вполне владеют собственным телом...НО благодаря простым упражнениям человек понимает, что есть много чего учить и много чему учиться...
память тела-достаточно сильная вещь))
и через тело становится понятно почему возникают многие конфликты в отношениях с людьми и окружающим миром
пример: чел улыбается с любовью какой-нить девушке(т.е. он ощущает как улыбается с любовью) а трансляция идет такая, что эти девушки от такой его улыбки шарахаются и убегают с криком о помощи...
т.е. элементарно человек не в состоянии отразить на своем лице те чувства, что он испытывает...это слабое владение своим телом...
он думает что ходит изящно и бодро, а на самом деле выглядит как судорожный и резкий человек с угловатыми движенияями....
т.к. из-за многих комплексов психологических образуются мышечные зажимы и обычно мышца находится в повышенном напряжении а если послатть сигнал через уже напряженный и частично уставший(зажатый, утомленный и т.д.) участок тела, то естественно сигнал искажается,хотя человек думает и ощущает, что все делает правильно.
часто этофактически подтверждается на танцах перед зеркалом...
мы видим то, что показывает инструктор, потом повторяем(как нам кажется одинаково), а потом повторяем глядя в зеркало и видим, что наши движения далеки от идеала....обычная реакция большинства-это свалиться в стыд и перестать заниматься вообще.редко кто стремиться научиться двигаться идеально как показывает инструктор...отсюда и веселье у могих начинается после спиртового допинга...а можно и без алкоголя...через внимательность к своему телу...
 
Ответить с цитированием
Старый 19.09.2007, 16:28   #8
Iris
я в тебе, ты во мне
Аватар для Iris
Девочка 2120 Возраст: 45
Flag 2120
Город: Темиртау
Iris там
 
Регистрация: 16.08.2005
Сообщений: 12,411
Репутация: 1063233
Вес репутации: 10658
prostak, а Вы не такой простак как кажетесь
__________________
меня давно интересует
вы каждый день живете чем
и если можно объясните
зачем
© bu6lik
 
Ответить с цитированием
Старый 20.09.2007, 00:25   #9
prostak
угу...м..?ДА!
Аватар для prostak
Мальчик 5453 Возраст: 39
Город: Караганда
prostak там
 
Регистрация: 11.09.2007
Сообщений: 535
Репутация: 178010
Вес репутации: 1792
Re: телеска. возможно ли использовать в реале?

просто как использовать эти навыки для себя я знаю...но думал,что найду единомышленников, которые поделятся собственным опытом...
увы..многие далеки от этой темы...
просто когда объясняю людям на занятиях что и как, они делают упражнения в спортзале, а в жизнь перенести не могут, вот и мелькнула мысль, а вдруг самородки или продвинутые подскажут чего....
 
Ответить с цитированием
Старый 25.09.2007, 11:32   #10
prostak
угу...м..?ДА!
Аватар для prostak
Мальчик 5453 Возраст: 39
Город: Караганда
prostak там
 
Регистрация: 11.09.2007
Сообщений: 535
Репутация: 178010
Вес репутации: 1792
Re: телеска. возможно ли использовать в реале?

интересное наблюдение
у женщин побочный эффект-снижение лишнего веса
и перемена стратегии поведения в дискомфортных ситуациях.
возможно быстро обнаружить и исправить перенапряжения в теле и уме, и через работу с телом перестатть изматывать себя психологически.
 
Ответить с цитированием
Старый 26.09.2007, 01:18   #11
Iris
я в тебе, ты во мне
Аватар для Iris
Девочка 2120 Возраст: 45
Flag 2120
Город: Темиртау
Iris там
 
Регистрация: 16.08.2005
Сообщений: 12,411
Репутация: 1063233
Вес репутации: 10658
естессно, ты ж внимание переносишь на другие участки тела...а те в которых вес залежался в это время разблокируются...
а у женщин чаще это происходит лишь потому что их на этих тренингах и занятиях больше чем мужиков.
Женщина всегда пытается найти более комфортный способ прожить жизнь.
а мужчинам кто-то вбил в голову что они просто обязаны-таки преодолевать всё на свете...
вот и маются...пузом нарощенным и дискомфортом от перенапряжения...
__________________
меня давно интересует
вы каждый день живете чем
и если можно объясните
зачем
© bu6lik
 
Ответить с цитированием
Старый 26.09.2007, 01:43   #12
prostak
угу...м..?ДА!
Аватар для prostak
Мальчик 5453 Возраст: 39
Город: Караганда
prostak там
 
Регистрация: 11.09.2007
Сообщений: 535
Репутация: 178010
Вес репутации: 1792
Re: телеска. возможно ли использовать в реале?

все имеет право на существование
а женщины молодчинки за что их и люблю
стремятся в комфорт и еще могут по пути своего мужчину туда же рикошетом затянуть так не навязчиво
 
Ответить с цитированием
Старый 26.09.2007, 01:57   #13
Iris
я в тебе, ты во мне
Аватар для Iris
Девочка 2120 Возраст: 45
Flag 2120
Город: Темиртау
Iris там
 
Регистрация: 16.08.2005
Сообщений: 12,411
Репутация: 1063233
Вес репутации: 10658
аха...а так хотелось бы уже чтоб наоборот...
но нет..мужчины нас тока в постель могут затянуть...рикошетом...
__________________
меня давно интересует
вы каждый день живете чем
и если можно объясните
зачем
© bu6lik
 
Ответить с цитированием
Старый 26.09.2007, 02:48   #14
prostak
угу...м..?ДА!
Аватар для prostak
Мальчик 5453 Возраст: 39
Город: Караганда
prostak там
 
Регистрация: 11.09.2007
Сообщений: 535
Репутация: 178010
Вес репутации: 1792
Re: телеска. возможно ли использовать в реале?

и это к сожалению не всегда гарантирует полноценные переживания и ощущения для женщины..вот так устроен мир...но значит есть куда стремиться
 
Ответить с цитированием
Старый 26.09.2007, 12:31   #15
Iris
я в тебе, ты во мне
Аватар для Iris
Девочка 2120 Возраст: 45
Flag 2120
Город: Темиртау
Iris там
 
Регистрация: 16.08.2005
Сообщений: 12,411
Репутация: 1063233
Вес репутации: 10658
есть, значит будем.
мы ж неугомонные
__________________
меня давно интересует
вы каждый день живете чем
и если можно объясните
зачем
© bu6lik
 
Ответить с цитированием
Старый 28.09.2007, 00:49   #16
prostak
угу...м..?ДА!
Аватар для prostak
Мальчик 5453 Возраст: 39
Город: Караганда
prostak там
 
Регистрация: 11.09.2007
Сообщений: 535
Репутация: 178010
Вес репутации: 1792
Re: телеска. возможно ли использовать в реале?

с превеликим удовольствием
для этого тоже нужна смелость и любознательность....
тем более, что все в мире взаимосвязано и мысли и тело и наши реакции на рзаные события...а также привычки, комплексы и способы поведения...
предпочитаю осваивать новые сценарии и становиться режиссером собственной жизни
 
Ответить с цитированием
Старый 28.09.2007, 21:33   #17
prostak
угу...м..?ДА!
Аватар для prostak
Мальчик 5453 Возраст: 39
Город: Караганда
prostak там
 
Регистрация: 11.09.2007
Сообщений: 535
Репутация: 178010
Вес репутации: 1792
все что у вас в мыслях-видно всегда на теле и по движениям можно определить на чтом можно человека поймать...
как пример-искусные игроки в покер..по микродвижениям они определяют что за карта у человека и выбирают стратегию игры...
или детектор лжи-т.н. полиграф-фиксирует изменения биологических и физических параметров тела, вызванные мыслями(мыслеобразами) так что чем искуснее мы владеем телом, тем искуснее владеем мыслями и своей жизнью.
__________________
жить приятно и интересно
мне очень нравится
 
Ответить с цитированием
Старый 29.09.2007, 00:56   #18
Iris
я в тебе, ты во мне
Аватар для Iris
Девочка 2120 Возраст: 45
Flag 2120
Город: Темиртау
Iris там
 
Регистрация: 16.08.2005
Сообщений: 12,411
Репутация: 1063233
Вес репутации: 10658
сейчас я делаю обратный процесс - ловлю движения, манеры и вытягиваю - когда это сформировалось...убираю блочок из бессознанки, уходит блочок из тела...и реакции - иные.
__________________
меня давно интересует
вы каждый день живете чем
и если можно объясните
зачем
© bu6lik
 
Ответить с цитированием
Старый 29.09.2007, 02:15   #19
prostak
угу...м..?ДА!
Аватар для prostak
Мальчик 5453 Возраст: 39
Город: Караганда
prostak там
 
Регистрация: 11.09.2007
Сообщений: 535
Репутация: 178010
Вес репутации: 1792
Re: телеска. возможно ли использовать в реале?

все правильно, все взаимосвязано...
как правило обычно 90% психологических реакций мы не успеваем отслеживать...редко кто находится все время в осознанном состоянии...и так появляется мышечный панцирь который описал В.Райх.
мне повезло встретиться с просветленной,хотябы только общаясь на сайте.
для разных людей доминирующие способы работы и восприятия различны..
кому-то ближе одно, кому-то другое, а в идеале уметь и то и другое и использовать то, что эффективнее и удобнее.
можно вопрос Iris? как долго вы тренировали навык удерживать внимание на выбранном объекте(будь то тело,мысли,поведение, эмоции и т.д.)? это упражнения из того же разряда,как медитация на точку или на пламя свечи?
 
Ответить с цитированием
Старый 29.09.2007, 12:46   #20
Iris
я в тебе, ты во мне
Аватар для Iris
Девочка 2120 Возраст: 45
Flag 2120
Город: Темиртау
Iris там
 
Регистрация: 16.08.2005
Сообщений: 12,411
Репутация: 1063233
Вес репутации: 10658
говорят что если ты в течении 40 минут сможешь удерживать внимание на своем дыхании - то ты станешь просветленным....мне удается не больше 5 минут.
но пустота в голове. когда ум молчит для меня вполне легко достижимое состояние. Занимаюсь я "этим" около трех лет.
Теперь ум чаще молчит чем разговаривает.
__________________
меня давно интересует
вы каждый день живете чем
и если можно объясните
зачем
© bu6lik
 
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в форуме
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 18:32. Часовой пояс GMT +6.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Время генерации страницы 0.21133 секунды с 9 запросами