right4   right2
Караганда-НМ.KZ
Форум Регистрация Фотоальбомы 3D тур Правила Календарь Все форумы прочитаны
left1 left2

Вернуться   Караганда-НМ.KZ > Караганда > Частные объявления

Важная информация

KNM
Ответ
 
Опции темы
 
Старый 14.05.2015, 08:21
Аватар для gotcha
gotcha gotcha там
Местный
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Вес репутации: 1728
gotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспорима
Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Первое сообщение: hide
Приветствую всех форумчан.
Спешу сообщить две приятные новости.

1) скоро откроется спец кроссфит зал в самом центре караганды.

2) пригласили сотрудничать по общим вопросам )))

Скажу что уже видел и знаю:

- Спорт зал будет находится в центре как выше сказал , торговый дом АЗАТ , что напротив ДВД.

- Зал на 3тьем этаже, очень просторный, присутствовал при монтажных работах, прокладывают спец полы.
(Зал специализированный под кроссфит, то есть франшиза куплена у америкосов, а они очень строги к требованиям и тем более напольному покрытию)

что там будет ?

- Будут канаты, кольца, гантельки, штанги, турниковая рама, гребные тренажеры, скакалки.

- Зал настолько просторный что тренировка начинаться будет с пробежки (а просторы позволяют)

- Будет и кодекс клуба, и стена для селфи , вообщем сам в предвкушении опробовать функциональный тренинг на себе.

- По самим тренировкам, обязательно каждого спортсмена будет осматривать спортивный врач (перед первой тренировкой).

- Тренировки планируются проводится с раннего утра (Для тех кто предпочитает перед работой быть заряженным на весь день) , и до 22.30
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
Ответить с цитированием
Старый 16.07.2015, 15:18   #221
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Репутация: 171881
Вес репутации: 1728
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Внимание Специальные цены только до 1 августа.
CrossFit SARBAZ
Ерубаева 48, ТД Азат (3 этаж)
Тренировки проходят каждый час:
7.00-22.00 будние дни
10.00-20.00 выходные дни

Тел. +7 778 000 07 39
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Сегодня
Местный
Реклама

__________________

...
Старый 16.07.2015, 15:46   #222
rinat_tatarin
Местный
Аватар для rinat_tatarin
Мальчик 8387 Возраст: 38
Flag 8387
Город: Караганда
rinat_tatarin там
 
Регистрация: 25.05.2009
Сообщений: 8,180
Репутация: 3686440
Вес репутации: 36880
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

что означает заморозка?
__________________

Не всегда деньги портят человека, иногда просто наличие у тебя денег портит мнение окружающих о тебе.
 
Ответить с цитированием
Старый 16.07.2015, 18:19   #223
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Репутация: 171881
Вес репутации: 1728
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

rinat_tatarin, если вы на период пользования карты, улетаете в отпуск или другие дела то этот период пропущенных тренировок сохраниться за вами.
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 19.07.2015, 22:34   #224
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Репутация: 171881
Вес репутации: 1728
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

- Реально ли себя изменить за три месяца ?
- Возможно ли три месяца питаться здоровой пищей ?
- Можно ли найти 60 минут для посещения спортивного зала ?

На эти вопросы и не только, Вы увидите ответы в нашем спортивно развлекательном проекте

"Стань лучше с CrossFit SARBAZ”

Девушка Евгения изменит себя за три месяца, она будет тренироваться в нашем спортивном клубе, исполнять рекомендации наших спортивных врачей.
Результат неизвестен никому.
Каждая передача будет выходить с интервалом 14 дней, и Мы будем все вместе следить за ее результатами.

Источник: YouTube
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 19.07.2015, 23:45   #225
Ch.
КамандантЭ
Аватар для Ch.
Мальчик 11631 Возраст: 36
Flag 11631
Ch. там
 
Регистрация: 09.10.2010
Сообщений: 10,939
Репутация: 1020165
Вес репутации: 10218
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

gotcha, Некадется ли вам что для первой трени рывки становые выпады и тд стакими весами убьют хрупкий организм?!
 
Ответить с цитированием
Старый 19.07.2015, 23:58   #226
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Репутация: 171881
Вес репутации: 1728
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Ch., вот это мы и посмотрим
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 20.07.2015, 11:19   #227
Candy Lady
местный
Аватар для Candy Lady
Девочка 48564 Возраст: 23
Flag 48564
Город: г. Караганда
Candy Lady там
 
Регистрация: 09.04.2015
Сообщений: 1,046
Репутация: 605790
Вес репутации: 6060
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

У Вас на видео все уже такие в форме, к Вам только такие приходят?) или тем кто кроме беговой дорожки спорта и не видел тоже можно?
__________________
На земле нет ничего хорошего,что в своем первоисточнике не имело бы гадости.
А.Чехов
 
Ответить с цитированием
Старый 20.07.2015, 11:27   #228
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,400
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25089
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Candy Lady, всем можно. На первую треню приходите, она бесплатная. И для себя поймете - ваше, не ваше. Сразу скажу - кому не нравятся нагрузки, кто любит себе сказать - ой, это не мое, тяжело, тот не будет ходить. А кто получает кайф от преодоления себя, с каждым днем будет бежать на треню с бОльшим удовольствием)
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 20.07.2015, 11:36   #229
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Репутация: 171881
Вес репутации: 1728
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Candy Lady, для всех
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 20.07.2015, 12:31   #230
Candy Lady
местный
Аватар для Candy Lady
Девочка 48564 Возраст: 23
Flag 48564
Город: г. Караганда
Candy Lady там
 
Регистрация: 09.04.2015
Сообщений: 1,046
Репутация: 605790
Вес репутации: 6060
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

ALEXANDER_Я, не, мне наоборот надо, чтобы меня грузили) ради результата то,не жалко)
__________________
На земле нет ничего хорошего,что в своем первоисточнике не имело бы гадости.
А.Чехов
 
Ответить с цитированием
Старый 20.07.2015, 12:37   #231
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Репутация: 171881
Вес репутации: 1728
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Candy Lady, ждем в гости.
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 20.07.2015, 12:42   #232
Candy Lady
местный
Аватар для Candy Lady
Девочка 48564 Возраст: 23
Flag 48564
Город: г. Караганда
Candy Lady там
 
Регистрация: 09.04.2015
Сообщений: 1,046
Репутация: 605790
Вес репутации: 6060
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

gotcha, благодарю, в конце недели зайду, посмотрим, что можно сделать из меня)
__________________
На земле нет ничего хорошего,что в своем первоисточнике не имело бы гадости.
А.Чехов
 
Ответить с цитированием
Старый 24.07.2015, 22:39   #233
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Репутация: 171881
Вес репутации: 1728
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Внимание, CrossFit Sarbaz проводит очередную открытую тренировку в парке для ВСЕХ желающих (БЕСПЛАТНО)
Тренировка состоится 26 июля в 11.00 , набережная центрального парка.
Приходите и приводите друзей!
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 02.08.2015, 22:24   #234
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Репутация: 171881
Вес репутации: 1728
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

отсняли второй выпуск программы

Источник: YouTube
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 02.08.2015, 23:48   #235
Neodim
Местный
Аватар для Neodim
Мальчик 15014
Neodim там
 
Регистрация: 13.10.2011
Сообщений: 8,473
Репутация: 3743059
Вес репутации: 37444
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

хм, а почему программа на английском , и что такое 100 silups?

не слишком ли высокие нагрузки у девушки, учитывая что она начинающая?

другая девушка выглядит менее нагруженной...

Последний раз редактировалось Neodim; 03.08.2015 в 00:18.
 
Ответить с цитированием
Старый 03.08.2015, 08:32   #236
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Репутация: 171881
Вес репутации: 1728
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Neodim, потому что кроссфит придумали американцы, и соответственно названия упражнений идут на английском, тк если все переводить некоторые упражнения очень забавно звучат ))))

про нагрузки... девушка булки ела не один год, а сейчас получила мотивацию и имеет огромное желание.

Принципы кроссфита что ты устанешь в любом случае. Уставать это нормально, если не устал то значит тренировался не в полную силу.

Кстати по истечению часа уже чувствуешь себе силы снова тренироваться, и странным образом действует правило чем чаще тренируешься тем быстрее востанавливаешься , вообщем ниразу не качалка.
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 03.08.2015, 09:52   #237
Ch.
КамандантЭ
Аватар для Ch.
Мальчик 11631 Возраст: 36
Flag 11631
Ch. там
 
Регистрация: 09.10.2010
Сообщений: 10,939
Репутация: 1020165
Вес репутации: 10218
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

вторая девочка поинтересней будет... а евгения чот мне кажется попу то за 2 недели отъела...
 
Ответить с цитированием
Старый 11.08.2015, 22:10   #238
Игорян
Карагандинец жи
Аватар для Игорян
Мальчик 13903 Возраст: 30
Flag 13903
Город: Караганда
Игорян там
 
Регистрация: 30.06.2011
Сообщений: 1,658
Репутация: 549225
Вес репутации: 5499
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

теме то ап! здоровье в массы

 
Ответить с цитированием
Старый 11.08.2015, 23:32   #239
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,400
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25089
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Burpee box jump Способная!))
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 12.08.2015, 11:46   #240
Ch.
КамандантЭ
Аватар для Ch.
Мальчик 11631 Возраст: 36
Flag 11631
Ch. там
 
Регистрация: 09.10.2010
Сообщений: 10,939
Репутация: 1020165
Вес репутации: 10218
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

досчитал до 538... кто больше?)
 
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
crossfit в караганде, кроссфит, кроссфит в караганде, функциональный тренинг

Опции темы

Ваши права в форуме
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Форум Ответов Последнее сообщение
Crossfit Realmir Спорт 163 11.12.2016 22:20


Текущее время: 00:33. Часовой пояс GMT +6.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Время генерации страницы 0.25735 секунды с 11 запросами