right4   right2
Караганда-НМ.KZ
Форум Регистрация Фотоальбомы 3D тур Правила Календарь Все форумы прочитаны
left1 left2

Вернуться   Караганда-НМ.KZ > Караганда > Частные объявления

Важная информация

KNM
Ответ
 
Опции темы
 
Старый 14.05.2015, 08:21
Аватар для gotcha
gotcha gotcha там
Местный
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Вес репутации: 1728
gotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспорима
Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Первое сообщение: hide
Приветствую всех форумчан.
Спешу сообщить две приятные новости.

1) скоро откроется спец кроссфит зал в самом центре караганды.

2) пригласили сотрудничать по общим вопросам )))

Скажу что уже видел и знаю:

- Спорт зал будет находится в центре как выше сказал , торговый дом АЗАТ , что напротив ДВД.

- Зал на 3тьем этаже, очень просторный, присутствовал при монтажных работах, прокладывают спец полы.
(Зал специализированный под кроссфит, то есть франшиза куплена у америкосов, а они очень строги к требованиям и тем более напольному покрытию)

что там будет ?

- Будут канаты, кольца, гантельки, штанги, турниковая рама, гребные тренажеры, скакалки.

- Зал настолько просторный что тренировка начинаться будет с пробежки (а просторы позволяют)

- Будет и кодекс клуба, и стена для селфи , вообщем сам в предвкушении опробовать функциональный тренинг на себе.

- По самим тренировкам, обязательно каждого спортсмена будет осматривать спортивный врач (перед первой тренировкой).

- Тренировки планируются проводится с раннего утра (Для тех кто предпочитает перед работой быть заряженным на весь день) , и до 22.30
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
Ответить с цитированием
Старый 08.09.2015, 18:04   #381
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Репутация: 171881
Вес репутации: 1728
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Верунчик,кроссфит это там где тренера афилированы - то есть у нас. А то что вы делали хз. Кроссфит это не только круговые тренировки нужно обладать навыками как с гимнастики так и с тяжелой атлетике ( а это в фитнес центрах даж не помню кто может ) ероссфит развивает всесторонне плюс сама атмосфера тренировок ! В инстаграмме можете видеоэглянуть или в группе вк.
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Сегодня
Местный
Реклама

__________________

...
Старый 08.09.2015, 21:18   #382
Ch.
КамандантЭ
Аватар для Ch.
Мальчик 11631 Возраст: 36
Flag 11631
Ch. там
 
Регистрация: 09.10.2010
Сообщений: 10,939
Репутация: 1020165
Вес репутации: 10218
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

gotcha, Вот ты сейчас чушь такую зачем говоришь?))) Можно хоть в огороде вёдра паходкой фермера таскать подтягиваться на турнике и с тяпкой приседать))) Это и будет КроссФит
Ты же железо тренировал без всякой аффилированности))) или Это был балет?))

Добавлено через 2 минут(ы) 13 секунд(ы)

КроссФит это прежде всего правильно построенное тренировка на функционал выносливость силу и так далее, И выстроить такую тренировку может опытный тренер имеющие общее представление о физиологии тренировках здоровье и т.д
Ваши витрине рад тоже не всю жизнь занимается КроссФит там буквально совсем короткое время пройдя специализированную подготовку или семинары
 
Ответить с цитированием
Старый 08.09.2015, 21:19   #383
MRAK
Darkness
Аватар для MRAK
Мальчик 583 Возраст: 37
Город: Karaganda
MRAK там
 
Регистрация: 20.04.2004
Сообщений: 10,864
Репутация: 467599
Вес репутации: 4698
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

просто новомодное явление, Рибок вон сколько бабок вложил, набирает популярность поэтому и по сути это все уже было, например есть такое упражнение "КСУ" называется, чем не кроссфит
 
Ответить с цитированием
Старый 08.09.2015, 21:46   #384
Эльф
Местный
Аватар для Эльф
Мальчик 4346
Flag 4346
Город: Караганда
Эльф там
 
Регистрация: 21.02.2007
Сообщений: 5,794
Репутация: 4746309
Вес репутации: 47479
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от Ch. Посмотреть сообщение
Оффтопик
Можно хоть в огороде вёдра паходкой фермера таскать подтягиваться на турнике и с тяпкой приседать))) Это и будет КроссФит
Оффтопик

С тренером, ты вспашеш на полтора гиктара больше!
__________________
Деад бойс донт край
 
Ответить с цитированием
Старый 08.09.2015, 22:07   #385
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Репутация: 171881
Вес репутации: 1728
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от Ch. Посмотреть сообщение
gotcha, Вот ты сейчас чушь такую зачем говоришь?))) Можно хоть в огороде вёдра паходкой фермера таскать подтягиваться на турнике и с тяпкой приседать))) Это и будет КроссФит
Ты же железо тренировал без всякой аффилированности))) или Это был балет?))

Добавлено через 2 минут(ы) 13 секунд(ы)

КроссФит это прежде всего правильно построенное тренировка на функционал выносливость силу и так далее, И выстроить такую тренировку может опытный тренер имеющие общее представление о физиологии тренировках здоровье и т.д
Ваши витрине рад тоже не всю жизнь занимается КроссФит там буквально совсем короткое время пройдя специализированную подготовку или семинары
Именно железо , да пауэр , да ТА... но эта совсем иное , и хоть ты мега знаком с физиологией то фиг рассчитаешь нагрузки и норм построишь тренировку , тк теория от практики ну очень разнится.

В огороде с походкой фермера да , с тяпкой присед да , но это будет максимум самый быстрый в огороде , и присед с самой импортной и длинной тяпкой , не более.

Давайте разберем модальности.

Гимнастика - если берпи делать много ума не надо, подтягиваться батерфляем так же можно научится но вот выход на кольцах весьма даже подготовленному человеку делать затруднительно.

Кардио - беги выносливость опять таки реально развить , есть изначально одаренные и оч выносливы на тренировках.

ТА (тяжелая атлетика) - вот тут у многих полный попандос, что касается классических рывков и толчков, то тут требуется время и полноценное отрабатывания навыков.
Хоть сколько с тяпкой не приседай адин Х не вырвешь на разряд.

Если взять отдельную из модальностей то допустимо что турникмену не проблема работать с гимнастическими упражнениями

Штангисту или лифтеру с ТА

ну а легкоатлет или представители единоборств сильны в выносливости.

Задача в кроссфите это развить именно все три модальности , сделать из спортсмена подотовленного атлета в каждом упражнении.

Теперь возвращусь к сказанному что каждый может , ДА согласен, НО , сколько времени нужно этому каждому чтобы с минимальным риском травм, прогрессировать во всех направлениях ?

Вот Александер не даст соврать , в интернете видео все легко и понятно , а когда сам начинаешь тот же рывок исполнять то куда то теор часть пропадает...

Да по поводу аффилированности, и другим видам спорта, ранее в КЗ обладая спорт званием можно было заниматься тренирской деятельностью в спорт школах.

Безусловно знаю выдающихся трениров кто не имеет образования никакого спортивного что не мешало им разрабатывать рабочие методы и воспитывать чемпионов. Но все же данный сертификат это защита от идиотов которые могут просто покалечить.

Кстати чтоб тренировать, на многих не один год сам тренировался как тренировать.

Добавлено через 41 секунд(ы)

Цитата:
Сообщение от Эльф Посмотреть сообщение
С тренером, ты вспашеш на полтора гиктара больше![/OFF]
еще и быстрее и будешь воодущевленным новым личным рекордом !

Добавлено через 30 секунд(ы)

Цитата:
Сообщение от Эльф Посмотреть сообщение
С тренером, ты вспашеш на полтора гиктара больше![/OFF]
еще и быстрее и будешь воодущевленным новым личным рекордом !
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2015, 06:10   #386
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,400
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25089
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Не дам)
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2015, 10:25   #387
Ch.
КамандантЭ
Аватар для Ch.
Мальчик 11631 Возраст: 36
Flag 11631
Ch. там
 
Регистрация: 09.10.2010
Сообщений: 10,939
Репутация: 1020165
Вес репутации: 10218
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

gotcha, ты меня не понил, или понял но включил "дурочку"

мое замечание было насчет вот этого
Цитата:
Сообщение от gotcha Посмотреть сообщение
кроссфит это там где тренера афилированы - то есть у нас.
а сказать я хотел что не обязательно иметь лицензию что бы заниматься кросфитом)))) ферштейн?)



Цитата:
Сообщение от Эльф Посмотреть сообщение
С тренером, ты вспашеш на полтора гиктара больше!
ну с этим врядли кто поспорит

Добавлено через 11 минут(ы) 38 секунд(ы)

Цитата:
Сообщение от ALEXANDER_Я Посмотреть сообщение
Не дам)
не дам, или дам но не вам (с)
 
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2015, 12:34   #388
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Репутация: 171881
Вес репутации: 1728
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Ch., Да но к тому что все счас называют любую кпуговую бездумную хрень кроссфитом .
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2015, 12:44   #389
D0berm4n
хохлололо
Аватар для D0berm4n
Мальчик 4835
Flag 4835
Город: герой Мiнск
D0berm4n там
 
Регистрация: 23.05.2007
Сообщений: 3,589
Репутация: 2391614
Вес репутации: 23929
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
КроссФит — фитнес компания, основанная Грегом Глассманом и Лореном Дженай в 2000 году.
Цитата:
Для открытия аффилированного зала необходимо иметь сертификат «Тренер 1 уровня». Сертифицирование тренеров проводится ежегодно и представляет собой семинар, зачастую, включающий в себя помимо лекций и отработки техники, занятия гимнастикой, тяжелой атлетикой, легкой атлетикой, проверки выносливости.
Цитата:
Сертифицированные тренеры сами разрабатывают программы тренировок, методику обучения, так же сами устанавливают систему расценок в своих залах.
Мэри кей кароч.
__________________
С отменой принудительной психиатрии русская интеллигенция потеряла возможность получать качественную и своевременную медицинскую помощь..
 
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2015, 12:46   #390
Ляля Капризная
Местный
Аватар для Ляля Капризная
Девочка 46409 Возраст: 32
Flag 46409
Город: Караганда
Ляля Капризная там
 
Регистрация: 29.10.2013
Сообщений: 2,931
Репутация: 1761930
Вес репутации: 17625
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от gotcha Посмотреть сообщение
Ляля Капризная, дайте знать заранее - лично встречу и отвечу на все вопросы )))
Заметано) ..Приятно)


Цитата:
Сообщение от Ch. Посмотреть сообщение
и слушают его рекомендации по сердцу
нет, это была наводка на источник нужной информации, против академика вы же ничего не имеете? )))


Оффтопик
Цитата:
Сообщение от Ch. Посмотреть сообщение
люди учатся по 9 лет на кардиологов,
А еду все равно всю жизнь смертельную едят всей семьей... 9 лет образования, что показатель?
__________________
Люди внушаемы, особенно те, что считают себя умными.
 
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2015, 12:50   #391
D0berm4n
хохлололо
Аватар для D0berm4n
Мальчик 4835
Flag 4835
Город: герой Мiнск
D0berm4n там
 
Регистрация: 23.05.2007
Сообщений: 3,589
Репутация: 2391614
Вес репутации: 23929
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от Ляля Капризная Посмотреть сообщение
А еду все равно всю жизнь смертельную едят
__________________
С отменой принудительной психиатрии русская интеллигенция потеряла возможность получать качественную и своевременную медицинскую помощь..
 
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2015, 12:52   #392
Эльф
Местный
Аватар для Эльф
Мальчик 4346
Flag 4346
Город: Караганда
Эльф там
 
Регистрация: 21.02.2007
Сообщений: 5,794
Репутация: 4746309
Вес репутации: 47479
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от D0berm4n Посмотреть сообщение
Мэри кей кароч.
Как по мне сё проще.
CROSSFIT - Cross (пересекать, пересечение,)
Fitness - Система физических упражнений, ставящая целью достижение спортивной формы, улучшение фигуры и т. п.

То есть системы смешанных физических упражнений, и уж звиняй gotcha, но к этому вполне себе можно отнести и разнообразную пахоту на даче.

А то что тренер...алфи..алфи..флифир...тьфу ё..Профессиональный тренер в любом виде спорта полезен.
__________________
Деад бойс донт край
 
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2015, 13:44   #393
D0berm4n
хохлололо
Аватар для D0berm4n
Мальчик 4835
Flag 4835
Город: герой Мiнск
D0berm4n там
 
Регистрация: 23.05.2007
Сообщений: 3,589
Репутация: 2391614
Вес репутации: 23929
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от Эльф Посмотреть сообщение
Как по мне сё проще.
CROSSFIT
Ты не понял братюнь, кроссфит – это бренд, как ксерокс, памперс и унитаз.
__________________
С отменой принудительной психиатрии русская интеллигенция потеряла возможность получать качественную и своевременную медицинскую помощь..
 
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2015, 13:53   #394
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,400
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25089
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Кароч, как везде, есть теоретики и практики))
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2015, 14:38   #395
Мимопроходящий
Особый статус
Мальчик 4110
Мимопроходящий там
 
Регистрация: 14.01.2007
Сообщений: 1,598
Репутация: 40689
Вес репутации: 418
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от gotcha Посмотреть сообщение
кроссфит это там где тренера афилированы - то есть у нас.
вот это им и дает права называться Кросффитом а не залом функционального тренинга
 
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2015, 15:31   #396
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Репутация: 171881
Вес репутации: 1728
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Эльф, Я про модальности выше писал какие виды есть.

Можно и на даче и в полисаднике и на курорте но смысл не в хаотичности а систематизированных нагрузках.

Если на даче собрал мешок картошки за 20 минут а всполол грядку за 30 минут то это будет пахота на даче с вышеуказанным временным нормативом. Безусловно можно себя тренировать и картошку со временем собирать за 10 минут а с грядкой справится за 15 , но это лишь будет означать что вы стали более профессиональны в сборе картошки и полке грядок. Будет ли это функциональный тренинг .... вряд ли - это всего лишь пахота на дачи.
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2015, 16:37   #397
Ch.
КамандантЭ
Аватар для Ch.
Мальчик 11631 Возраст: 36
Flag 11631
Ch. там
 
Регистрация: 09.10.2010
Сообщений: 10,939
Репутация: 1020165
Вес репутации: 10218
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

ALEXANDER_Я,
ты ко мне в зал приходи а? там у меня комнатка есть одна, столько инвентаря, я тебе такой крос и фит устрою.. на неделю забудешь про сарбаз
 
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2015, 16:47   #398
Эльф
Местный
Аватар для Эльф
Мальчик 4346
Flag 4346
Город: Караганда
Эльф там
 
Регистрация: 21.02.2007
Сообщений: 5,794
Репутация: 4746309
Вес репутации: 47479
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

ALEXANDER_Я,
Ch.,
Вы там лучше скажите как продвигаются дела по поводу идеи кроссфита с бухлом блекджеком и тд!

Добавлено через 1 минут(ы) 53 секунд(ы)

gotcha, НУ по поводу сабжа, то мы тут как бы по большей части зарубились болше из-за терминологии, ибо сам название крайне широкое, ну а то что кто то разработал систему тренировок специалную (не спорю что так оно и есть) и так её обозвал...собственно все вопросы от этого и исходят.
__________________
Деад бойс донт край
 
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2015, 17:26   #399
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,400
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25089
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Ch., вот поэтому я и не женюсь не еду
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 15.09.2015, 00:27   #400
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Репутация: 171881
Вес репутации: 1728
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Источник: YouTube
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
crossfit в караганде, кроссфит, кроссфит в караганде, функциональный тренинг

Опции темы

Ваши права в форуме
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Форум Ответов Последнее сообщение
Crossfit Realmir Спорт 163 11.12.2016 22:20


Текущее время: 00:30. Часовой пояс GMT +6.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Время генерации страницы 4.12351 секунды с 11 запросами