right4   right2
Караганда-НМ.KZ
Форум Регистрация Фотоальбомы 3D тур Правила Календарь Все форумы прочитаны
left1 left2

Вернуться   Караганда-НМ.KZ > Караганда > Частные объявления

Важная информация

KNM
Ответ
 
Опции темы
 
Старый 14.05.2015, 08:21
Аватар для gotcha
gotcha gotcha там
Местный
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,936
Вес репутации: 1701
gotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспорима
Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Первое сообщение: hide
Приветствую всех форумчан.
Спешу сообщить две приятные новости.

1) скоро откроется спец кроссфит зал в самом центре караганды.

2) пригласили сотрудничать по общим вопросам )))

Скажу что уже видел и знаю:

- Спорт зал будет находится в центре как выше сказал , торговый дом АЗАТ , что напротив ДВД.

- Зал на 3тьем этаже, очень просторный, присутствовал при монтажных работах, прокладывают спец полы.
(Зал специализированный под кроссфит, то есть франшиза куплена у америкосов, а они очень строги к требованиям и тем более напольному покрытию)

что там будет ?

- Будут канаты, кольца, гантельки, штанги, турниковая рама, гребные тренажеры, скакалки.

- Зал настолько просторный что тренировка начинаться будет с пробежки (а просторы позволяют)

- Будет и кодекс клуба, и стена для селфи , вообщем сам в предвкушении опробовать функциональный тренинг на себе.

- По самим тренировкам, обязательно каждого спортсмена будет осматривать спортивный врач (перед первой тренировкой).

- Тренировки планируются проводится с раннего утра (Для тех кто предпочитает перед работой быть заряженным на весь день) , и до 22.30
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
Ответить с цитированием
Старый 16.09.2015, 23:22   #441
cyber_m
Еврей
Аватар для cyber_m
Мальчик 10558 Возраст: 25
Flag 10558
Город: Караганда
cyber_m там
 
Регистрация: 05.06.2010
Сообщений: 5,508
Репутация: 1139649
Вес репутации: 11409
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

 
Ответить с цитированием
Сегодня
Местный
Реклама

__________________

...
Старый 16.09.2015, 23:25   #442
Neodim
Местный
Аватар для Neodim
Мальчик 15014
Neodim там
 
Регистрация: 13.10.2011
Сообщений: 9,143
Репутация: 5974614
Вес репутации: 59761
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

как то так

Объем тела создается мышцами и жиром. При похудении уходит и жир, и частично мышцы. Сохранить все мышцы возможно только худея на стероидах.
Если объемы (жир) уходят, а вес стоит на месте, это означает, что ушедший жир был чем-то заменен. Чем? Ну, понятно, что не мозгами и не какашками. Остается единственный вариант - мышцами. Похудели вы на 5 кг и в это же время набрали 5 кг мышц. Талия стала тоньше, а бицепс толще! smile Это все хорошо только в теории.

http://fitfan.ru/blogs/4172-pochemu-...-bez-vesa.html
 
Ответить с цитированием
Старый 16.09.2015, 23:47   #443
MRAK
Darkness
Аватар для MRAK
Мальчик 583 Возраст: 37
Город: Karaganda
MRAK там
 
Регистрация: 20.04.2004
Сообщений: 10,900
Репутация: 703875
Вес репутации: 7062
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Видимо мой персональный инструктор меня дурит так хорошая ссылка, возьму на заметку )

еще хотелось бы отметить, что замеры у меня раз в три месяца и программы тренировок были циклические, т.е какой-то период шел больше кардио , потом период тренировок с большими весами и меньшим количеством суперсетов
 
Ответить с цитированием
Старый 17.09.2015, 15:43   #444
Ch.
КамандантЭ
Аватар для Ch.
Мальчик 11631 Возраст: 36
Flag 11631
Ch. там
 
Регистрация: 09.10.2010
Сообщений: 10,939
Репутация: 1020165
Вес репутации: 10218
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

 
Ответить с цитированием
Старый 17.09.2015, 17:41   #445
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,403
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25090
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

вооо, вдруг какой апокалипсис, а мы уже готовы!
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 17.09.2015, 17:57   #446
cyber_m
Еврей
Аватар для cyber_m
Мальчик 10558 Возраст: 25
Flag 10558
Город: Караганда
cyber_m там
 
Регистрация: 05.06.2010
Сообщений: 5,508
Репутация: 1139649
Вес репутации: 11409
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

вдруг апокалипсис начнется
а ты хоп такой и сделал 3 по 20 берпи
и умер красиво
 
Ответить с цитированием
Старый 17.09.2015, 18:00   #447
Эльф
тьма зовёт меня
Аватар для Эльф
Мальчик 4346
Flag 4346
Город: Караганда
Эльф там
 
Регистрация: 21.02.2007
Сообщений: 5,911
Репутация: 5278548
Вес репутации: 52801
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от ALEXANDER_Я Посмотреть сообщение
вооо, вдруг какой апокалипсис, а мы уже готовы!
Оффтопик
Вы все передохните, а я выживу, потому что ваши лёгкие и в общем организЬмЪ, сдохнут от нехватки кислорода
__________________
Деад бойс донт край
 
Ответить с цитированием
Старый 17.09.2015, 18:39   #448
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,403
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25090
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

да ну вас
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 17.09.2015, 22:49   #449
Заскучавший
Директор
Аватар для Заскучавший
Мальчик 48435 Возраст: 33
Flag 48435
Город: Пентхаус
Заскучавший там
 
Регистрация: 11.03.2015
Сообщений: 1,308
Репутация: 704357
Вес репутации: 7047
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от ALEXANDER_Я Посмотреть сообщение
вооо, вдруг какой апокалипсис, а мы уже готовы!
Тема сисек не раскрыта, низачет!


У паркурщиков такие видосы по зрелищнее конечно. А то и правда, 3 по 20 бёрпи не особо смотрятся в пост апокалипсисе.
 
Ответить с цитированием
Старый 18.09.2015, 00:35   #450
MRAK
Darkness
Аватар для MRAK
Мальчик 583 Возраст: 37
Город: Karaganda
MRAK там
 
Регистрация: 20.04.2004
Сообщений: 10,900
Репутация: 703875
Вес репутации: 7062
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Видео типа паркура чтоли, вроде убегают от кого-то, потом зачем-то подтягивания.. ))
 
Ответить с цитированием
Старый 18.09.2015, 08:18   #451
Ch.
КамандантЭ
Аватар для Ch.
Мальчик 11631 Возраст: 36
Flag 11631
Ch. там
 
Регистрация: 09.10.2010
Сообщений: 10,939
Репутация: 1020165
Вес репутации: 10218
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

MRAK, Ага, больные люди
 
Ответить с цитированием
Старый 18.09.2015, 09:17   #452
Volod`Ka
наблюдатель
Аватар для Volod`Ka
Мальчик 8245
Город: Караганда
Volod`Ka там
 
Регистрация: 20.04.2009
Сообщений: 4,575
Репутация: 368584
Вес репутации: 3698
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от cyber_m Посмотреть сообщение
и умер красиво
И умер усталым
__________________
Будь сильным, слабым не везет.
 
Ответить с цитированием
Старый 21.09.2015, 11:46   #453
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,936
Репутация: 169132
Вес репутации: 1701
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 22.09.2015, 17:30   #454
Volod`Ka
наблюдатель
Аватар для Volod`Ka
Мальчик 8245
Город: Караганда
Volod`Ka там
 
Регистрация: 20.04.2009
Сообщений: 4,575
Репутация: 368584
Вес репутации: 3698
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

gotcha, а нах такая жизнь
__________________
Будь сильным, слабым не везет.
 
Ответить с цитированием
Старый 22.09.2015, 21:26   #455
Neodim
Местный
Аватар для Neodim
Мальчик 15014
Neodim там
 
Регистрация: 13.10.2011
Сообщений: 9,143
Репутация: 5974614
Вес репутации: 59761
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Volod`Ka, есть вопросы?
 
Ответить с цитированием
Старый 22.09.2015, 22:56   #456
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,936
Репутация: 169132
Вес репутации: 1701
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Volod`Ka, конечно не поспорю, тут некоторых волнуют более глубокие вопросы, почем сахар и бензин, как жить дальше и пр )))

Добавлено через 1 минут(ы) 22 секунд(ы)

по мне так , спорт зал это отличная терапия от всех недугов
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 22.09.2015, 23:51   #457
cyber_m
Еврей
Аватар для cyber_m
Мальчик 10558 Возраст: 25
Flag 10558
Город: Караганда
cyber_m там
 
Регистрация: 05.06.2010
Сообщений: 5,508
Репутация: 1139649
Вес репутации: 11409
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ



ага пришел в спортзал - болела душа

ушел еще и плечо болит
 
Ответить с цитированием
Старый 23.09.2015, 00:02   #458
Заскучавший
Директор
Аватар для Заскучавший
Мальчик 48435 Возраст: 33
Flag 48435
Город: Пентхаус
Заскучавший там
 
Регистрация: 11.03.2015
Сообщений: 1,308
Репутация: 704357
Вес репутации: 7047
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от cyber_m Посмотреть сообщение


ага пришел в спортзал - болела душа

ушел еще и плечо болит
И спина
 
Ответить с цитированием
Старый 23.09.2015, 00:57   #459
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,936
Репутация: 169132
Вес репутации: 1701
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

cyber_m,
Заскучавший,

Заметьте, центр боли сместился , и вас уже не волнуют те проблемы когда ноит спина )
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 23.09.2015, 11:43   #460
cyber_m
Еврей
Аватар для cyber_m
Мальчик 10558 Возраст: 25
Flag 10558
Город: Караганда
cyber_m там
 
Регистрация: 05.06.2010
Сообщений: 5,508
Репутация: 1139649
Вес репутации: 11409
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

gotcha,



ну дааа, а теперь плечо не болит, болят ноги
 
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
crossfit в караганде, кроссфит, кроссфит в караганде, функциональный тренинг

Опции темы

Ваши права в форуме
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Форум Ответов Последнее сообщение
Crossfit Realmir Спорт 163 11.12.2016 22:20


Текущее время: 13:03. Часовой пояс GMT +6.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Время генерации страницы 0.27931 секунды с 11 запросами