right4   right2
Караганда-НМ.KZ
Форум Регистрация Фотоальбомы 3D тур Правила Календарь Все форумы прочитаны
left1 left2

Вернуться   Караганда-НМ.KZ > Караганда > Частные объявления

Важная информация

KNM
Ответ
 
Опции темы
 
Старый 14.05.2015, 09:21
Аватар для gotcha
gotcha gotcha там
Местный
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,916
Вес репутации: 1356
gotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспорима
Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Первое сообщение: hide
Приветствую всех форумчан.
Спешу сообщить две приятные новости.

1) скоро откроется спец кроссфит зал в самом центре караганды.

2) пригласили сотрудничать по общим вопросам )))

Скажу что уже видел и знаю:

- Спорт зал будет находится в центре как выше сказал , торговый дом АЗАТ , что напротив ДВД.

- Зал на 3тьем этаже, очень просторный, присутствовал при монтажных работах, прокладывают спец полы.
(Зал специализированный под кроссфит, то есть франшиза куплена у америкосов, а они очень строги к требованиям и тем более напольному покрытию)

что там будет ?

- Будут канаты, кольца, гантельки, штанги, турниковая рама, гребные тренажеры, скакалки.

- Зал настолько просторный что тренировка начинаться будет с пробежки (а просторы позволяют)

- Будет и кодекс клуба, и стена для селфи , вообщем сам в предвкушении опробовать функциональный тренинг на себе.

- По самим тренировкам, обязательно каждого спортсмена будет осматривать спортивный врач (перед первой тренировкой).

- Тренировки планируются проводится с раннего утра (Для тех кто предпочитает перед работой быть заряженным на весь день) , и до 22.30
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
Ответить с цитированием
Старый 23.09.2015, 12:58   #461
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,396
Репутация: 2498829
Вес репутации: 25015
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

все проходит... и это пройдет...
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Сегодня
Местный
Реклама

__________________

...
Старый 23.09.2015, 13:07   #462
cyber_m
Еврей
Аватар для cyber_m
Мальчик 10558 Возраст: 25
Flag 10558
Город: Караганда
cyber_m там
 
Регистрация: 05.06.2010
Сообщений: 5,369
Репутация: 887139
Вес репутации: 8883
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

ты там говорят вообще машиной убийцей стал?

я если чо буду говорить, что Сашку знаю, не бейте меня
 
Ответить с цитированием
Старый 23.09.2015, 14:51   #463
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,396
Репутация: 2498829
Вес репутации: 25015
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

cyber_m, кто говорит? )))
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 23.09.2015, 14:58   #464
cyber_m
Еврей
Аватар для cyber_m
Мальчик 10558 Возраст: 25
Flag 10558
Город: Караганда
cyber_m там
 
Регистрация: 05.06.2010
Сообщений: 5,369
Репутация: 887139
Вес репутации: 8883
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

ALEXANDER_Я, Костик говорит))))
 
Ответить с цитированием
Старый 23.09.2015, 15:09   #465
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,396
Репутация: 2498829
Вес репутации: 25015
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

cyber_m, Костик не соврет))) Говори))) И телефон мой на всякий случай удали
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 23.09.2015, 15:39   #466
Верунчик
Местный
Аватар для Верунчик
Девочка 33587
Flag 33587
Город: Караганда
Верунчик там
 
Регистрация: 05.12.2012
Сообщений: 4,223
Репутация: 950947
Вес репутации: 9518
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

cyber_m, ты тоже скоро будешь везде в инстаграмме

Добавлено через 2 минут(ы) 12 секунд(ы)

А то вон люди любят фотографироваться, а другие люди потом на них компромат собирают, да
ALEXANDER_Я, ?
__________________
 
Ответить с цитированием
Старый 23.09.2015, 15:45   #467
cyber_m
Еврей
Аватар для cyber_m
Мальчик 10558 Возраст: 25
Flag 10558
Город: Караганда
cyber_m там
 
Регистрация: 05.06.2010
Сообщений: 5,369
Репутация: 887139
Вес репутации: 8883
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от Верунчик Посмотреть сообщение
ты тоже скоро будешь везде в инстаграмме
да я там уже есть
только я дрыщ
выкладывать особо нечего
фоткаю еду
 
Ответить с цитированием
Старый 23.09.2015, 15:49   #468
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,396
Репутация: 2498829
Вес репутации: 25015
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

cyber_m, она про то, что кто-то фоткается, а я до кучи палюсь

Добавлено через 46 секунд(ы)

Цитата:
Сообщение от cyber_m Посмотреть сообщение
выкладывать особо нечего
фоткаю еду
а ты ее ешь, тогда и дрыщем быть перестанешь. Станешь жиробасом
Хотя не, на кроссфите не получится))
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 23.09.2015, 16:55   #469
Верунчик
Местный
Аватар для Верунчик
Девочка 33587
Flag 33587
Город: Караганда
Верунчик там
 
Регистрация: 05.12.2012
Сообщений: 4,223
Репутация: 950947
Вес репутации: 9518
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

cyber_m, говорю в твоей инсте будет еда, а у других людей ТЫ в самых неожиданных местах и позах
__________________
 
Ответить с цитированием
Старый 23.09.2015, 16:59   #470
cyber_m
Еврей
Аватар для cyber_m
Мальчик 10558 Возраст: 25
Flag 10558
Город: Караганда
cyber_m там
 
Регистрация: 05.06.2010
Сообщений: 5,369
Репутация: 887139
Вес репутации: 8883
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Верунчик, ааа )))
 
Ответить с цитированием
Старый 25.09.2015, 10:51   #471
Эльф
Местный
Аватар для Эльф
Мальчик 4346
Flag 4346
Город: Караганда
Эльф там
 
Регистрация: 22.02.2007
Сообщений: 5,526
Репутация: 4219464
Вес репутации: 42209
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

CROSSFIT - начало: показать

А этоу уже продвинутый чел: показать
__________________
Деад бойс донт край
 
Ответить с цитированием
Старый 25.09.2015, 10:58   #472
Ch.
КамандантЭ
Аватар для Ch.
Мальчик 11631 Возраст: 35
Flag 11631
Ch. там
 
Регистрация: 09.10.2010
Сообщений: 10,939
Репутация: 1020165
Вес репутации: 10218
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

вот бомбочка пуляет
 
Ответить с цитированием
Старый 30.09.2015, 15:33   #473
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,916
Репутация: 134611
Вес репутации: 1356
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

25 октября 2015 года в CrossFit SARBAZ (г.Караганда ул.Ерубаева 48, ТД "АЗАТ" 3 этаж)

Пройдут открытые соревнования по кроссфиту среди мужчин и женщин, в категориях "Профи" (мужчины) и "Фитнес" (мужчины и женщины).

Заявки на участия предоставить до 24 октября не позднее 18.00

Все вопросы по телефону +7 778 000 07 39
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 30.09.2015, 16:06   #474
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,396
Репутация: 2498829
Вес репутации: 25015
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

йохохоу!
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 30.09.2015, 23:20   #475
MRAK
Darkness
Аватар для MRAK
Мальчик 583 Возраст: 36
Город: Karaganda
MRAK там
 
Регистрация: 20.04.2004
Сообщений: 10,821
Репутация: 413416
Вес репутации: 4157
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Подтягивания в кросфите интересные, такая техника если смотреть с позиции классики вкорне ведь неправильная получается? Скажите честно , суставы не беспокоят после этих всех выкрутасов ?
 
Ответить с цитированием
Старый 01.10.2015, 00:14   #476
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,916
Репутация: 134611
Вес репутации: 1356
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

MRAK, сутавы беспокоят когда за компом целыми днями сидишь...
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 01.10.2015, 00:29   #477
cyber_m
Еврей
Аватар для cyber_m
Мальчик 10558 Возраст: 25
Flag 10558
Город: Караганда
cyber_m там
 
Регистрация: 05.06.2010
Сообщений: 5,369
Репутация: 887139
Вес репутации: 8883
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

MRAK, я тоже не вкуривал, как оно так, но в целом научился, ща норм так летаю, ничего не болит...

Добавлено через 4 минут(ы) 1 секунд(ы)

MRAK, в принципе знаешь, там не заставляют именно так подтягиваться, можно как хочешь
 
Ответить с цитированием
Старый 01.10.2015, 00:32   #478
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,916
Репутация: 134611
Вес репутации: 1356
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от cyber_m Посмотреть сообщение
MRAK, я тоже не вкуривал, как оно так, но в целом научился, ща норм так летаю, ничего не болит...

Добавлено через 4 минут(ы) 1 секунд(ы)

MRAK, в принципе знаешь, там не заставляют именно так подтягиваться, можно как хочешь
но именно таким способом можно подтягиваться больше и дольше )))
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 01.10.2015, 01:37   #479
MRAK
Darkness
Аватар для MRAK
Мальчик 583 Возраст: 36
Город: Karaganda
MRAK там
 
Регистрация: 20.04.2004
Сообщений: 10,821
Репутация: 413416
Вес репутации: 4157
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Мой тренер сказал что так подтягиваться ннправильно, поэтому решил поинтересоваться КОНСТРУКТИВНЫМ мнением оппонентов..
 
Ответить с цитированием
Старый 01.10.2015, 02:03   #480
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,916
Репутация: 134611
Вес репутации: 1356
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

MRAK, тут дело не в оппонентах даже.

Тренер показал себя, заявив свою субъективную точку зрения.
Сравнивать фитнес тренажерного зала и кроссфит как минимум некорректно и не профессионально. Для бодибилдинга может быть... Для пауэра и ТА , там впринцепе эти подтягивания так докачка.

(тренер так же говорил что жир уходит а мышца растет...)

В любом упражнении существует "особенности техники" , и есть поговорка , когда штангу подымает коряво атлет разрядник то он коряга, а если так же подымает чемпион то это особенности техники.

Так вот если стоит задача сделать максимальное количество повторений в ограниченный период , то именно "Неправильной" техникой спортсмен выполнит быстрее и больше количество раз. Вопрос конечной цели.

Занимаясь кроссфитом чуть более 2х месяцев понял интересное, что впринципе быть большим и сильным это хорошо , когда у тебя развита скорость , взрывная сила и выносливость... Чувствуешь себя заряженным и желание тренироваться оно ежедневно...

Когда тренируясь уже понимаешь что отдых это когда бежишь или прыгаешь на скакалке, когда у тебя остаются силы и ты готов еще раз выполнить комплекс....

Вообщем такие живые тренировки мне больше импонируют, по сути армия это и есть кроссфит, изначально была разработана система тренировок для спец подразделений, ну а счас это функциональный тренинг с модным названием кроссфит.

MRAK, главное чтоб был результат, пусть что угодно говорит ! Тренера надо слушать
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
crossfit в караганде, кроссфит, кроссфит в караганде, функциональный тренинг

Опции темы

Ваши права в форуме
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Форум Ответов Последнее сообщение
Crossfit Realmir Спорт 163 11.12.2016 23:20


Текущее время: 00:05. Часовой пояс GMT +6.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Время генерации страницы 0.20700 секунды с 10 запросами