right4   right2
Караганда-НМ.KZ
Форум Регистрация Фотоальбомы 3D тур Правила Календарь Все форумы прочитаны
left1 left2

Вернуться   Караганда-НМ.KZ > Караганда > Частные объявления

Важная информация

KNM
Ответ
 
Опции темы
 
Старый 14.05.2015, 08:21
Аватар для gotcha
gotcha gotcha там
Местный
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,940
Вес репутации: 1702
gotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспорима
Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Первое сообщение: hide
Приветствую всех форумчан.
Спешу сообщить две приятные новости.

1) скоро откроется спец кроссфит зал в самом центре караганды.

2) пригласили сотрудничать по общим вопросам )))

Скажу что уже видел и знаю:

- Спорт зал будет находится в центре как выше сказал , торговый дом АЗАТ , что напротив ДВД.

- Зал на 3тьем этаже, очень просторный, присутствовал при монтажных работах, прокладывают спец полы.
(Зал специализированный под кроссфит, то есть франшиза куплена у америкосов, а они очень строги к требованиям и тем более напольному покрытию)

что там будет ?

- Будут канаты, кольца, гантельки, штанги, турниковая рама, гребные тренажеры, скакалки.

- Зал настолько просторный что тренировка начинаться будет с пробежки (а просторы позволяют)

- Будет и кодекс клуба, и стена для селфи , вообщем сам в предвкушении опробовать функциональный тренинг на себе.

- По самим тренировкам, обязательно каждого спортсмена будет осматривать спортивный врач (перед первой тренировкой).

- Тренировки планируются проводится с раннего утра (Для тех кто предпочитает перед работой быть заряженным на весь день) , и до 22.30
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
Ответить с цитированием
Старый 25.10.2015, 13:11   #501
igorian
Местный
Аватар для igorian
Мальчик 14372 Возраст: 30
Flag 14372
Город: прихан, гульдер
igorian там
 
Регистрация: 16.08.2011
Сообщений: 749
Репутация: 209389
Вес репутации: 2100
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от MRAK Посмотреть сообщение
Про дамочку худеющую вышел ролик заключительный? ))
Тоже интересна ее судьба)а то я смотрю она любит покуражить .да погулять.пьянки, гулянки и худение не совместимы
 
Ответить с цитированием
Сегодня
Местный
Реклама

__________________

...
Старый 25.10.2015, 14:35   #502
goblin1971
VW. Das Auto.
Аватар для goblin1971
Мальчик 9115
Flag 9115
Город: Karaganda
goblin1971 там
 
Регистрация: 23.10.2009
Сообщений: 13,491
Репутация: 2141942
Вес репутации: 21441
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

igorian, не завидуй.

Добавлено через 1 минут(ы) 31 секунд(ы)

Цитата:
Сообщение от MRAK Посмотреть сообщение
Про дамочку худеющую вышел ролик заключительный? ))
https://vk.com/video-90964469_171479...5eb834cfbb728b
 
Ответить с цитированием
Старый 25.10.2015, 14:48   #503
JudyJordan
I believe i can fly
Аватар для JudyJordan
Девочка 8652 Возраст: 30
Flag 8652
Город: Караганда
JudyJordan там
 
Регистрация: 19.07.2009
Сообщений: 22,164
Репутация: 5913502
Вес репутации: 59166
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
трехмесячная моя большая большая тренировка закончена
капец большая тренировка, аж три месяца тренила
 
Ответить с цитированием
Старый 25.10.2015, 15:48   #504
Flipper
злые все!
Аватар для Flipper
Мальчик 11435
Flag 11435
Flipper там
 
Регистрация: 12.09.2010
Сообщений: 8,403
Репутация: 8364515
Вес репутации: 83661
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от gotcha Посмотреть сообщение
Завтра дадим название канала.
не дали!
 
Ответить с цитированием
Старый 25.10.2015, 20:57   #505
igorian
Местный
Аватар для igorian
Мальчик 14372 Возраст: 30
Flag 14372
Город: прихан, гульдер
igorian там
 
Регистрация: 16.08.2011
Сообщений: 749
Репутация: 209389
Вес репутации: 2100
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от goblin1971 Посмотреть сообщение
igorian, не завидуй.

Добавлено через 1 минут(ы) 31 секунд(ы)

А чему завидовать? )они проверились на аппарате)мне кажется лучший аппарат весы))).и желательно не электронные а механические))).жаль вес до, и после неё озвучили. А на счёт того что немного набрала мышечной массы, думаю правда .я когда пошел в тренажерный зал, я за полтора месяца набрал 5 кг.
 
Ответить с цитированием
Старый 25.10.2015, 23:00   #506
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,940
Репутация: 169132
Вес репутации: 1702
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Flipper, чесно зае.... очень... орг моменты, и прочие вылетело из головы, но в инсте и ВК была ссылочка.


Про девушку , девушка заняла 4 место из 27 участниц , проиграв МСМК по бодибилдингу инструктору групповых программ хотайрон и пр, и другому тренеру еще одного клуба караганды, ну и одной из наших клиенток.....

Собственно 4 место в результат пахоты за 3 месяца... вообще забойное рубилово было... отчет будет позже... фото еще позжее ну и видео тоже.
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 25.10.2015, 23:09   #507
cyber_m
Еврей
Аватар для cyber_m
Мальчик 10558 Возраст: 25
Flag 10558
Город: Караганда
cyber_m там
 
Регистрация: 05.06.2010
Сообщений: 5,512
Репутация: 1139649
Вес репутации: 11409
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

igorian,

ты чо такой злой то? чем тебе кф не понравился то? )))
 
Ответить с цитированием
Старый 25.10.2015, 23:21   #508
igorian
Местный
Аватар для igorian
Мальчик 14372 Возраст: 30
Flag 14372
Город: прихан, гульдер
igorian там
 
Регистрация: 16.08.2011
Сообщений: 749
Репутация: 209389
Вес репутации: 2100
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Да не злой я ничего).а я пробовал в перископе смотреть. У меня висло сильно (((.толком и не получилось посмотреть
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 05:45   #509
MRAK
Darkness
Аватар для MRAK
Мальчик 583 Возраст: 37
Город: Karaganda
MRAK там
 
Регистрация: 20.04.2004
Сообщений: 10,934
Репутация: 768975
Вес репутации: 7713
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

gotcha, посмотрел видео, вот и ваш инструктор тоже говорит, что у дамочки получился эффект "взаимо-замещения" жира на мышцы.. или он это чтоб успокоить ?)) Так вроде заметно что барышня подтянулась немного, силовые увеличились.
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 08:25   #510
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,940
Репутация: 169132
Вес репутации: 1702
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

MRAK, дама резко скинула вначале , цифры не помню , но потом начала набирать качественную форму. но для этого нужно скинуть
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 09:57   #511
D0berm4n
хохлололо
Аватар для D0berm4n
Мальчик 4835
Flag 4835
Город: герой Мiнск
D0berm4n там
 
Регистрация: 23.05.2007
Сообщений: 3,701
Репутация: 2931537
Вес репутации: 29329
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Я конечно не эксперт, но чисто визуально и по озвученным цифрам ничего не изменилось, в ногах только чуть схуднула.
Мне почему-то казалось что при таком тренинге лучше должен быть результат.
Она пицей из ларька снизу не заедала тренировки?
__________________
С отменой принудительной психиатрии русская интеллигенция потеряла возможность получать качественную и своевременную медицинскую помощь..
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 10:10   #512
MRAK
Darkness
Аватар для MRAK
Мальчик 583 Возраст: 37
Город: Karaganda
MRAK там
 
Регистрация: 20.04.2004
Сообщений: 10,934
Репутация: 768975
Вес репутации: 7713
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

D0berm4n, сказали же, "она резко похудела в начале"
К слову в первых роликах резкого похудения тоже не заметил

Добавлено через 2 минут(ы) 34 секунд(ы)

Но повторюсь в защиту дамы, что всетаки заметна подтянутость, не путать с похудением.. вначале фигура была более рыхлая у нее.
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 10:12   #513
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,403
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25090
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

у меня за 3 месяца ушло 2 кг веса всего. Но из них ушло 6 кг жира и приросло 4 кг мышцецеф. И визуально прям прям))
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 10:15   #514
MRAK
Darkness
Аватар для MRAK
Мальчик 583 Возраст: 37
Город: Karaganda
MRAK там
 
Регистрация: 20.04.2004
Сообщений: 10,934
Репутация: 768975
Вес репутации: 7713
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

ALEXANDER_Я, так небывает так говорят же чтоб жир уходил и мышцы росли, вернее бывает, но если пить анаболические стероиды, там идет прирост и сушка.. значит ты курсил?
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 10:18   #515
Ch.
КамандантЭ
Аватар для Ch.
Мальчик 11631 Возраст: 36
Flag 11631
Ch. там
 
Регистрация: 09.10.2010
Сообщений: 10,939
Репутация: 1020165
Вес репутации: 10219
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

MRAK,
это зависит от физиологии во многом, у кого то при работе идет прирост мыщц, у кого то идет прирост жира, у кого т овообще ничего не идет, у кого то идет только сушка.
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 10:23   #516
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,403
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25090
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

MRAK, не. не курсил. За все время пил тока амино энерджи постоянно и трибулус одну банку попробовал, это бустер теста в таблетках.
Ну так наш комплютер показывает инбоди)
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 10:25   #517
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,940
Репутация: 169132
Вес репутации: 1702
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

как писал выше - результат 4 место, ... проиграла писал выше тоже....

Из 27 претенденток, любая из которых по функциональной подготовленности заткнет почти всех мужчин на форуме


MRAK,

вы чуть не так поняли.

Вначале скидывается а поверх наращивается , это не два процесса одновременно.

Но если ты при сброссе массы , начинаешь держать питание и тренишь, то прирост будет качественной массы.
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 10:26   #518
Ch.
КамандантЭ
Аватар для Ch.
Мальчик 11631 Возраст: 36
Flag 11631
Ch. там
 
Регистрация: 09.10.2010
Сообщений: 10,939
Репутация: 1020165
Вес репутации: 10219
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

ALEXANDER_Я,
кароче писюн не стоит уже, да?)))
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 10:26   #519
MRAK
Darkness
Аватар для MRAK
Мальчик 583 Возраст: 37
Город: Karaganda
MRAK там
 
Регистрация: 20.04.2004
Сообщений: 10,934
Репутация: 768975
Вес репутации: 7713
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Трибулус фигня это, его после курса принимают обычно, лучше гормон роста купить если повысить тестостерон хочешь. Так говорят специалисты, сам не пил ни то не другое.
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 10:39   #520
D0berm4n
хохлололо
Аватар для D0berm4n
Мальчик 4835
Flag 4835
Город: герой Мiнск
D0berm4n там
 
Регистрация: 23.05.2007
Сообщений: 3,701
Репутация: 2931537
Вес репутации: 29329
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Протеина-пропионат наше все!!
__________________
С отменой принудительной психиатрии русская интеллигенция потеряла возможность получать качественную и своевременную медицинскую помощь..
 
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
crossfit в караганде, кроссфит, кроссфит в караганде, функциональный тренинг

Опции темы

Ваши права в форуме
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Форум Ответов Последнее сообщение
Crossfit Realmir Спорт 164 03.10.2017 18:55


Текущее время: 06:47. Часовой пояс GMT +6.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Время генерации страницы 0.20830 секунды с 10 запросами