right4   right2
Караганда-НМ.KZ
Форум Регистрация Фотоальбомы 3D тур Правила Календарь Все форумы прочитаны
left1 left2

Вернуться   Караганда-НМ.KZ > Караганда > Частные объявления

Важная информация

KNM
Ответ
 
Опции темы
 
Старый 14.05.2015, 08:21
Аватар для gotcha
gotcha gotcha там
Местный
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,929
Вес репутации: 1701
gotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспорима
Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Первое сообщение: hide
Приветствую всех форумчан.
Спешу сообщить две приятные новости.

1) скоро откроется спец кроссфит зал в самом центре караганды.

2) пригласили сотрудничать по общим вопросам )))

Скажу что уже видел и знаю:

- Спорт зал будет находится в центре как выше сказал , торговый дом АЗАТ , что напротив ДВД.

- Зал на 3тьем этаже, очень просторный, присутствовал при монтажных работах, прокладывают спец полы.
(Зал специализированный под кроссфит, то есть франшиза куплена у америкосов, а они очень строги к требованиям и тем более напольному покрытию)

что там будет ?

- Будут канаты, кольца, гантельки, штанги, турниковая рама, гребные тренажеры, скакалки.

- Зал настолько просторный что тренировка начинаться будет с пробежки (а просторы позволяют)

- Будет и кодекс клуба, и стена для селфи , вообщем сам в предвкушении опробовать функциональный тренинг на себе.

- По самим тренировкам, обязательно каждого спортсмена будет осматривать спортивный врач (перед первой тренировкой).

- Тренировки планируются проводится с раннего утра (Для тех кто предпочитает перед работой быть заряженным на весь день) , и до 22.30
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 10:44   #521
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,929
Репутация: 169132
Вес репутации: 1701
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

КМС на своем можно выполнять, более КМС уже не каждому дано...

Так уж и на аскорбинки можно
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Сегодня
Местный
Реклама

__________________

...
Старый 26.10.2015, 10:47   #522
Neodim
Местный
Аватар для Neodim
Мальчик 15014
Neodim там
 
Регистрация: 13.10.2011
Сообщений: 8,748
Репутация: 4893587
Вес репутации: 48949
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от D0berm4n Посмотреть сообщение
Протеина-пропионат наше все!!
это что?

где видео посмотреть?
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 10:49   #523
D0berm4n
хохлололо
Аватар для D0berm4n
Мальчик 4835
Flag 4835
Город: герой Мiнск
D0berm4n там
 
Регистрация: 23.05.2007
Сообщений: 3,638
Репутация: 2742033
Вес репутации: 27434
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Neodim, Протеина-пропионат
__________________
С отменой принудительной психиатрии русская интеллигенция потеряла возможность получать качественную и своевременную медицинскую помощь..
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 10:53   #524
Ch.
КамандантЭ
Аватар для Ch.
Мальчик 11631 Возраст: 36
Flag 11631
Ch. там
 
Регистрация: 09.10.2010
Сообщений: 10,939
Репутация: 1020165
Вес репутации: 10218
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

а кто первые 3 взял у мужчин?
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 11:00   #525
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,929
Репутация: 169132
Вес репутации: 1701
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Ch.,

у фитнеса,

3- служащий контрактник армии
2- клиент клуба бонифаций
1- клиент сарбаза.

у профи.

3- темиртау
2- тренер и основатель бонифиция
1- темиртау

(ребята опытные не один год тренируются и выступают).

Наши тренера были судьями, и соответственно не выступали.

4,5 место взяли простые ребята которые так же кроссфитом несколько месяцев занимаются , но вытиснили тренеров кроссфита из др зала и так же у кого был соревновательный опыт. Все на спортивной злости и воли к победе.

полный отчет как писал будет позже
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 11:09   #526
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,401
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25089
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Ch.,

Добавлено через 4 минут(ы) 12 секунд(ы)

gotcha, один Сашка - мешок
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 11:49   #527
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,929
Репутация: 169132
Вес репутации: 1701
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

ALEXANDER_Я,

Добавлено через 20 минут(ы) 4 секунд(ы)

__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 11:55   #528
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,401
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25089
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

все разминаются, я ржу))
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 15:56   #529
goblin1971
VW. Das Auto.
Аватар для goblin1971
Мальчик 9115
Flag 9115
Город: Karaganda
goblin1971 там
 
Регистрация: 23.10.2009
Сообщений: 13,369
Репутация: 1791959
Вес репутации: 17940
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Ладно, что было, то прошло.
Почему в теме на ВК на сегодняшний день комплекса нет? Выходной(санитарный день)?
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 16:06   #530
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,401
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25089
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

goblin1971, сегодня тренера сами придумывают) Ты че болеть не пришел?
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 16:08   #531
goblin1971
VW. Das Auto.
Аватар для goblin1971
Мальчик 9115
Flag 9115
Город: Karaganda
goblin1971 там
 
Регистрация: 23.10.2009
Сообщений: 13,369
Репутация: 1791959
Вес репутации: 17940
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

ALEXANDER_Я, вы там ржёте стоите с моей мелкой, а я за вас болеть буду? Ага, щаЗ!
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 16:33   #532
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,401
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25089
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

goblin1971, я, кстати, недавно узнал, что это твоя дочка))
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 26.10.2015, 18:56   #533
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,929
Репутация: 169132
Вес репутации: 1701
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от goblin1971 Посмотреть сообщение
Ладно, что было, то прошло.
Почему в теме на ВК на сегодняшний день комплекса нет? Выходной(санитарный день)?
Почему - почему ? ! Вот так вот
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 28.10.2015, 22:15   #534
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,929
Репутация: 169132
Вес репутации: 1701
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Кроссфит довольно молодой вид спорта, но уже в Казахстане нашел своих ярых фанатов, которые штурмуют соревновательные комплексы, не щадя свои силы.
25 октября 2015 года открыл историю карагандинского кроссфита, ведь именно в этот день состоялись первые соревнования по данному виду спорта.

Соревнования проводились в спортивном зале "CrossFit SARBAZ" , где собралось более 300 человек, 90 из которых были участники, пришедшие проверить свои силы.



Соревнования прошли в трех категориях, «Фитнес – мужчины», «Фитнес – женщины» и «Профи».



Хотелось бы отметить, что участники соревнований не знали за что будут бороться. Пришли с девизом «Главное участие, а не подарки». Организаторы до последнего не разглашали спонсоров и призы, выделенные на соревнования.

Генеральный спонсор соревнований – АО"Банк Астаны" предоставил для категории «Профи» 100.000 тг за первое место, 50.000 тг. за второе место и 25.000 тг за третье место.

Так же поддержали атлетов компания "Reebok", страховая компания АО Standart Insurance, бутик модной женской одежды "Love Republic", ну и разумеется спортивный клуб "CrossFit SARBAZ".

В 11.00 состоялось торжественное открытие, а после прошел выбор отборочного соревновательного комплекса.

Категории «Фитнес» как мужчинам, так и женщинам предстояло выполнить комплекс -

1000 метров гребля
50 Приседание со штангой на груди с выжиманием штанги над головой (20 кг /15 кг)
30 подтягиваний
Ограничение по времени 10 минут.




После был полуфинал

15 взятий на грудь (30/20)
25 отжиманий
15 приседаний со штангой на груди (30/20)
240 м бега.
12 взятий на грудь
20 отжиманий
12 приседаний со штангой на груди
160 м бега.
9 взятий на грудь
15 отжиманий
9 приседаний со штангой на груди
80 м бега.
ограничение по времени 11 минут.



Финальный поединок всегда несет в себе интригу.
Атлетам выпал следующий соревновательный комплекс
Гребля на калории + берпи
40 гребли – 10 берпи
30 гребли – 20 берпи
20 гребли – 30 берпи
10 гребли – 40 берпи



Победительницы среди женщин
1 место - Матвейчук Екатерина (инструктор фитнес клуба Aerofit)
2 место – Капкаева Анна (МСМК по бодибилдингу, тренер фитнес клуба Sportika)
3 место – Петровская Лариса

Победители категории «Фитнес» среди мужчин
1 Идрисов Серик
2 Нестеров Алексей
3 Бурковский Алексей



Теперь перейдем к профессионалам, те кто решил проверить свои силы в более трудных условиях, как по сложности комплекса так и по конкуренции.




Отборочный тур состоял из:

400 м бега
10 приседаний со штангой на вытянутых руках 50 кг
12 подтягиваний
требовалось выполнить таких 3 раунда с ограничением времени до 10 минут.
Полуфинальный комплекс:
240 м бег
7 Подтягивание с касанием груди перекладины
14 Становая тяга 80 кг
21 Прыжки на короб
Выполнить 3 раунда, ограничение по времени 11 минут.



После полуфинала осталось 5 атлетов, которым предстояло сразится в последнем и как оказалось самом сложным комплексе.
30 Приседание со штангой на груди с выжиманием штанги над головой 30 кг
30 Подтягивание
20 Приседание со штангой на груди с выжиманием штанги над головой 40 кг
20 Подтягивание с касанием груди перекладины
10 Приседание со штангой на груди с выжиманием штанги над головой 50 кг
10 Выход силой на перекладине
Ограничение по времени 10 минут.



Хотелось бы отметить всех пятерых финалистов, те кто по праву могут называть себя самыми подготовленными атлетами области. Выполнить все комплексы , пройти до финала и найти в себе силы,чтобы совершить последний рывок к победе-это стоит дорогого.


Первое место занял атлет из города Темиртау - Терехин Владислав опытный атлет , имевший опыт выступления на республиканских турнирах по кроссфиту Men’s Health 2014, Кубок чемпионов 2015.

Вторым стал Данил Фоменко. По годам еще юный спортсмен, уже является довольно опытным атлетом, обладатель звания Мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу, участник видео битв с сильнейшими атлетами СНГ к тому же недавно получил сертификат тренера по кроссфиту.

Третье место занял спортсмен с города Темиртау – Коваль Артем у которого так же за плечами не одно соревнование по кроссфиту республиканского масштаба.

Несмотря на все регалии, ребятам было не так просто. Хотя другие участники не
имели званий и заслуг и с кроссфитом знакомы лишь несколько месяцев (в Караганде зал кроссфита функционирует с июня месяца),но они проявили спортивный характер и еще в полуфинале вытеснили более опытных соперников, тем самым закрепив на себе прочно титул финалистов первых соревнований по кроссфиту Карагандинской области.

4 место – Коробков Денис, кстати самый возрастной участник в категории "Профи"
5 место – Данияр Актанов, атлет, который занимается кроссфитом всего лишь 4 месяца.



Организаторы уверены, что подобные соревнования станут доброй традицией для Караганды. И уже в скором будущем наших атлетов можно будет наблюдать на республиканских и международных турнирах.
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 29.10.2015, 11:25   #535
igorian
Местный
Аватар для igorian
Мальчик 14372 Возраст: 30
Flag 14372
Город: прихан, гульдер
igorian там
 
Регистрация: 16.08.2011
Сообщений: 740
Репутация: 209389
Вес репутации: 2099
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Классный отчёт
 
Ответить с цитированием
Старый 29.10.2015, 11:45   #536
Pandorra
always positive
Аватар для Pandorra
Девочка 41678
Flag 41678
Город: Karaganda
Pandorra там
 
Регистрация: 02.03.2013
Сообщений: 1,778
Репутация: 915655
Вес репутации: 9162
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Да, мне тоже отчёт понравился! очень рада за Матвейчук Екатерину,один раз была на её тренировке в Aerofit club Достойная победа!
__________________
Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины, кто ищет, тот обязательно находит...
Мы видим вещи не такими, какие они есть, а такими, какие мы есть...
Работающей женщине, возможно, самой нужна жена?!?
 
Ответить с цитированием
Старый 29.10.2015, 12:19   #537
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,401
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25089
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Pandorra, она ее, кстати, буквально вырвала у второй претендентки. Хорошо выступила.
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 29.10.2015, 12:26   #538
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,929
Репутация: 169132
Вес репутации: 1701
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Рыболовы было огого... динамика, борьба , эмоции.... надеюсь видео будет уже скоро )
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 29.10.2015, 15:04   #539
igorian
Местный
Аватар для igorian
Мальчик 14372 Возраст: 30
Flag 14372
Город: прихан, гульдер
igorian там
 
Регистрация: 16.08.2011
Сообщений: 740
Репутация: 209389
Вес репутации: 2099
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Скинь сюда и видосы пожалуйста
 
Ответить с цитированием
Старый 30.10.2015, 13:44   #540
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,929
Репутация: 169132
Вес репутации: 1701
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Источник: YouTube
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
crossfit в караганде, кроссфит, кроссфит в караганде, функциональный тренинг

Опции темы

Ваши права в форуме
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Форум Ответов Последнее сообщение
Crossfit Realmir Спорт 163 11.12.2016 22:20


Текущее время: 06:02. Часовой пояс GMT +6.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Время генерации страницы 0.27660 секунды с 12 запросами