right4   right2
Караганда-НМ.KZ
Форум Регистрация Фотоальбомы 3D тур Правила Календарь Все форумы прочитаны
left1 left2

Вернуться   Караганда-НМ.KZ > Караганда > Частные объявления

Важная информация

KNM
Ответ
 
Опции темы
 
Старый 14.05.2015, 09:21
Аватар для gotcha
gotcha gotcha там
Местный
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Вес репутации: 1728
gotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспорима
Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Первое сообщение: hide
Приветствую всех форумчан.
Спешу сообщить две приятные новости.

1) скоро откроется спец кроссфит зал в самом центре караганды.

2) пригласили сотрудничать по общим вопросам )))

Скажу что уже видел и знаю:

- Спорт зал будет находится в центре как выше сказал , торговый дом АЗАТ , что напротив ДВД.

- Зал на 3тьем этаже, очень просторный, присутствовал при монтажных работах, прокладывают спец полы.
(Зал специализированный под кроссфит, то есть франшиза куплена у америкосов, а они очень строги к требованиям и тем более напольному покрытию)

что там будет ?

- Будут канаты, кольца, гантельки, штанги, турниковая рама, гребные тренажеры, скакалки.

- Зал настолько просторный что тренировка начинаться будет с пробежки (а просторы позволяют)

- Будет и кодекс клуба, и стена для селфи , вообщем сам в предвкушении опробовать функциональный тренинг на себе.

- По самим тренировкам, обязательно каждого спортсмена будет осматривать спортивный врач (перед первой тренировкой).

- Тренировки планируются проводится с раннего утра (Для тех кто предпочитает перед работой быть заряженным на весь день) , и до 22.30
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
Ответить с цитированием
Старый 16.06.2015, 17:02   #121
Заскучавший
Директор
Аватар для Заскучавший
Мальчик 48435 Возраст: 33
Flag 48435
Город: Пентхаус
Заскучавший там
 
Регистрация: 11.03.2015
Сообщений: 1,261
Репутация: 553861
Вес репутации: 5542
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от cyber_m Посмотреть сообщение
спрашивают, а как вы про нас узнали? ))) и все, каждого клиента
ведут статистику и тд
Короче никак не считают ) Приблизительно все.
 
Ответить с цитированием
Сегодня
Местный
Реклама

__________________

...
Старый 16.06.2015, 18:25   #122
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,400
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25089
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от cyber_m Посмотреть сообщение
спрашивают, а как вы про нас узнали? )))
не работает)))
Костя, я или завтра или с понедельника прихадю))
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 16.06.2015, 19:50   #123
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Репутация: 171881
Вес репутации: 1728
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

ALEXANDER_Я, давай ! нам просто необходим свой "бородач" я держу это место для тебя

кстати вот мы на TV

https://www.youtube.com/watch?v=dRnq...ature=youtu.be
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 18.06.2015, 13:41   #124
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,400
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25089
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

В общем сходил сегодня в первый раз) Зал понравился, цивильно все так сделали, удобно.
Как и предполагал, после годового перерыва трениться тяжко, тем более интенсивно. Ну что поделать, буду втягиваться) Зато ощущения после трени непередаваемые!
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 18.06.2015, 13:42   #125
*Natalie*
Местный
Аватар для *Natalie*
Девочка 12741
Flag 12741
Город: Караганда
*Natalie* там
 
Регистрация: 22.02.2011
Сообщений: 14,199
Репутация: 2298419
Вес репутации: 23005
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Смотрела видео с трени. Как в армии))) Не для слабаков, короче
__________________
 
Ответить с цитированием
Старый 18.06.2015, 14:01   #126
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,400
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25089
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

*Natalie*, приходи тож )
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 18.06.2015, 14:04   #127
rinat_tatarin
Местный
Аватар для rinat_tatarin
Мальчик 8387 Возраст: 38
Flag 8387
Город: Караганда
rinat_tatarin там
 
Регистрация: 26.05.2009
Сообщений: 8,174
Репутация: 3686440
Вес репутации: 36880
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от ALEXANDER_Я Посмотреть сообщение
Как и предполагал, после годового перерыва трениться тяжко, тем более интенсивно.
Если после годового перерыва тяжело, то что будет с теми, кто вообще не был в спорте. Оффтопик
да это я и про себя тоже
__________________

Не всегда деньги портят человека, иногда просто наличие у тебя денег портит мнение окружающих о тебе.
 
Ответить с цитированием
Старый 18.06.2015, 14:08   #128
*Natalie*
Местный
Аватар для *Natalie*
Девочка 12741
Flag 12741
Город: Караганда
*Natalie* там
 
Регистрация: 22.02.2011
Сообщений: 14,199
Репутация: 2298419
Вес репутации: 23005
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

rinat_tatarin, тот сдохнет на 8 минуте, 2 недели будет болеть и моожет быть придет на вторую треню

Добавлено через 45 секунд(ы)

Там вообще девчонок много занимается?

А что с душем, так и не поняла, он есть?
__________________
 
Ответить с цитированием
Старый 18.06.2015, 14:15   #129
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,400
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25089
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

*Natalie*, ну я в 9 утра был. Девчонок не было. Вообще ходят, на сколько я знаю. Душ есть, при чем еврейский )) Нажимаешь кнопочку, 30 секунд вода льется. Потом надо еще раз нажимать. Короче, экономичный душ)) Кабинок несколько. Отдельно также туалет с несколькими кабинками. Все внутри раздевалки.
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 18.06.2015, 14:17   #130
rinat_tatarin
Местный
Аватар для rinat_tatarin
Мальчик 8387 Возраст: 38
Flag 8387
Город: Караганда
rinat_tatarin там
 
Регистрация: 26.05.2009
Сообщений: 8,174
Репутация: 3686440
Вес репутации: 36880
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от *Natalie* Посмотреть сообщение
тот сдохнет на 8 минуте, 2 недели будет болеть и моожет быть придет на вторую треню
так вот для чего придумали бесплатную первую тренировку
__________________

Не всегда деньги портят человека, иногда просто наличие у тебя денег портит мнение окружающих о тебе.
 
Ответить с цитированием
Старый 18.06.2015, 14:18   #131
*Natalie*
Местный
Аватар для *Natalie*
Девочка 12741
Flag 12741
Город: Караганда
*Natalie* там
 
Регистрация: 22.02.2011
Сообщений: 14,199
Репутация: 2298419
Вес репутации: 23005
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от ALEXANDER_Я Посмотреть сообщение
Душ есть, при чем еврейский
как в поезде)))
__________________
 
Ответить с цитированием
Старый 18.06.2015, 14:25   #132
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,400
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25089
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

rinat_tatarin, упражнения не сложные, поэтому ниче не будет) Ну просто тяжко будет по началу. Ну сдохнешь на половине упражнений. Я вот не доделал тож седня)) Потом организм втягивается. Не сцы короче))

Добавлено через 6 минут(ы) 3 секунд(ы)

*Natalie*, типа того)))
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 18.06.2015, 16:58   #133
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Репутация: 171881
Вес репутации: 1728
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

*Natalie*, неподготовленный человек выполнит не все раунды и все, и будет делать не с заявленным весом а комфортным для себя ... Но смысл в преодолении себя в тех упражнениях которые поначалу невозможны , потом сложны , и потом уже легки и свободны в выполнении.

Философия кроссфита это работать на своем пределе в разных упражнениях ...

3 дня подряд протренился болит все дико ужасно ( притом уже после 2й) через боль пошел на третью но с удивлением закончил раунды быстрее отведенного времени и хорошим результатом, несмотря на все ацкие боли...

Еще один нюанс что спустя 30-40 минут я уже полностью востановленный и готов к новой тренировки ( тоесть нет тяжелых отходняков )
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 21.06.2015, 17:26   #134
goblin1971
VW. Das Auto.
Аватар для goblin1971
Мальчик 9115
Flag 9115
Город: Karaganda
goblin1971 тут
 
Регистрация: 23.10.2009
Сообщений: 13,298
Репутация: 1631325
Вес репутации: 16334
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Лучше уж кроссфит:

Цитата:
ДЕВУШКА НАТАША. И КОНЯ НА СКАКУ, КАК ГОВОРИТСЯ И МУЖА В УЗДЕ…

А А А
Наталья Трухина является профессиональным пауэрлифтером из России. В свои 23 года, она уже сделала больше, чем другие спортсмены делают за всю свою карьеру, установив несколько мировых рекордов, а также завоевав несколько мировых чемпионских титулов.

Наталья обнаружила свою страсть к пауэрлифтингу, когда ей было 14 лет. Она всегда любила силу и силовые виды спорта и была очень активным ребенком. Тем не менее, она весила всего 40 килограмм, в то время как начала посещать тренажерный зал для того, чтобы получить небольшую прибавку в весе. Остальное, как говорится, уже история. Сейчас 23-х летняя Наталья Трухина превратилась из худой девочки в одну из самых мускулистых женщин в мире. Ее внушительная фигура и сила приводят большинство мужчин в стыд.


При росте всего 168 см, вес Натальи достигает колоссальных 92-х килограмм, большинство из которых чистая мышечная масса. Ее мышцы на руках достигают 45 см в окружности, а ее массивные ноги 72-х см. Еще более впечатляющими являются показатели ее тяги: с пола 240 кг, а в жиме лежа 170 кг.

В прошлом году, русская амазонка стала чемпионкой мира по армлифтингу и выиграла чемпионат мира по жиму штанги лежа, установив новый мировой рекорд. Она также в настоящее время действующая европейская чемпионка. Но даже у такой опытной спортсменки как Наталья Трухина есть доля ненавистников. В интервью одному российскому сайту, посвященному бодибилдингу, она рассказала, что в реальной жизни никто не осмеливается посмеяться или оскорбить ее, но Интернет совсем другое дело.

Каждый раз как ее фото размещают в сети, они вызывают большой ажиотаж. Есть те, кто аплодирует ей за тяжелую работу, но также много и тех, кто не может пройти мимо публикаций или статей без язвительных выражений. Из-за таких людей она перестала появляться на форумах.
Для нее обсуждение ее фигуры, тренировочного режима и диеты с единомышленниками на форуме было только как хобби, а "хобби должно быть веселым, а если нет, то, что хорошего в таком времяпрепровождение?"

Хотя, очень увлеченная своим занятием, Наталья Трухина недавно поняла, что ей очень нужны спонсоры для того, чтобы идти в ногу с расходами. Женский бодибилдинг и пауэрлифтинг не очень популярны в России, так что найти спонсоров здесь, является довольно сложной задачей. Она говорит, что до сих пор она сама финансировала свои тренировки и поездки, которые оставляли ее без денег.


Добавлено через 1 минут(ы) 1 секунд(ы)

gotcha, твои фотки/рекламные постеры в этой теме гораздо приятнее.
 
Ответить с цитированием
Старый 21.06.2015, 18:10   #135
JudyJordan
I believe i can fly
Аватар для JudyJordan
Девочка 8652
Flag 8652
Город: Караганда
JudyJordan там
 
Регистрация: 19.07.2009
Сообщений: 21,936
Репутация: 5614860
Вес репутации: 56177
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Это просто жесть, ну зачем так?
Да, это колоссальная работа проделана, но зачееееем
 
Ответить с цитированием
Старый 21.06.2015, 20:22   #136
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Репутация: 171881
Вес репутации: 1728
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

JudyJordan, ну а зачем на моциках гонять ? тратить баблосы чтоб купить новый костюмчик, чтоб каждый день садя на двухколесный агрегат рисковать своей Ж... ? Зачем

Это просто любовь, желание, местами фанатизм.

Кстати данный пример еще вполне симпотичный ))) бывает и другое ))))
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 21.06.2015, 21:51   #137
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,400
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25089
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

gotcha, план на завтра где?))
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 21.06.2015, 23:31   #138
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,923
Репутация: 171881
Вес репутации: 1728
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

ALEXANDER_Я, Оффтопик
уже в вк есть .... был занят... есть причины... счас эти причины через пол часика в группе появятся...
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 21.06.2015, 23:46   #139
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,400
Репутация: 2506203
Вес репутации: 25089
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

gotcha, отлично) ждем видос! Кстати, ты wod и сюда выкладывай, чтоб интерес подогревать
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 21.06.2015, 23:57   #140
Игорян
Карагандинец жи
Аватар для Игорян
Мальчик 13903 Возраст: 30
Flag 13903
Город: Караганда
Игорян там
 
Регистрация: 30.06.2011
Сообщений: 1,657
Репутация: 549225
Вес репутации: 5499
Улыбка Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

теме ап!

Оффтопик
 
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
crossfit в караганде, кроссфит, кроссфит в караганде, функциональный тренинг

Опции темы

Ваши права в форуме
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Форум Ответов Последнее сообщение
Crossfit Realmir Спорт 163 11.12.2016 23:20


Текущее время: 11:53. Часовой пояс GMT +6.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Время генерации страницы 0.20041 секунды с 10 запросами