right4   right2
Караганда-НМ.KZ
Форум Регистрация Фотоальбомы 3D тур Правила Календарь Все форумы прочитаны
left1 left2

Вернуться   Караганда-НМ.KZ > Караганда > Частные объявления

Важная информация

KNM
Ответ
 
Опции темы
 
Старый 14.05.2015, 09:21
Аватар для gotcha
gotcha gotcha там
Местный
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,916
Вес репутации: 1356
gotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспоримаgotcha репутация неоспорима
Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Первое сообщение: hide
Приветствую всех форумчан.
Спешу сообщить две приятные новости.

1) скоро откроется спец кроссфит зал в самом центре караганды.

2) пригласили сотрудничать по общим вопросам )))

Скажу что уже видел и знаю:

- Спорт зал будет находится в центре как выше сказал , торговый дом АЗАТ , что напротив ДВД.

- Зал на 3тьем этаже, очень просторный, присутствовал при монтажных работах, прокладывают спец полы.
(Зал специализированный под кроссфит, то есть франшиза куплена у америкосов, а они очень строги к требованиям и тем более напольному покрытию)

что там будет ?

- Будут канаты, кольца, гантельки, штанги, турниковая рама, гребные тренажеры, скакалки.

- Зал настолько просторный что тренировка начинаться будет с пробежки (а просторы позволяют)

- Будет и кодекс клуба, и стена для селфи , вообщем сам в предвкушении опробовать функциональный тренинг на себе.

- По самим тренировкам, обязательно каждого спортсмена будет осматривать спортивный врач (перед первой тренировкой).

- Тренировки планируются проводится с раннего утра (Для тех кто предпочитает перед работой быть заряженным на весь день) , и до 22.30
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
Ответить с цитированием
Старый 22.06.2015, 00:08   #141
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,916
Репутация: 134611
Вес репутации: 1356
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

50 оттенков кроссфита

Источник: YouTube
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Сегодня
Местный
Реклама

__________________

...
Старый 22.06.2015, 00:12   #142
Игорян
Карагандинец жи
Аватар для Игорян
Мальчик 13903 Возраст: 30
Flag 13903
Город: Караганда
Игорян там
 
Регистрация: 30.06.2011
Сообщений: 1,642
Репутация: 524827
Вес репутации: 5255
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

gotcha, прикольно)) Жека молодчик, девушка тоже
 
Ответить с цитированием
Старый 22.06.2015, 07:50   #143
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,396
Репутация: 2498829
Вес репутации: 25015
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

gotcha, красава!)))
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 22.06.2015, 10:46   #144
Игорян
Карагандинец жи
Аватар для Игорян
Мальчик 13903 Возраст: 30
Flag 13903
Город: Караганда
Игорян там
 
Регистрация: 30.06.2011
Сообщений: 1,642
Репутация: 524827
Вес репутации: 5255
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

gotcha, снял ты тоже хорошо! надо дальше серии и пожестче!))
 
Ответить с цитированием
Старый 22.06.2015, 16:26   #145
Ch.
КамандантЭ
Аватар для Ch.
Мальчик 11631 Возраст: 35
Flag 11631
Ch. там
 
Регистрация: 09.10.2010
Сообщений: 10,939
Репутация: 1020165
Вес репутации: 10218
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Светки надо поменьше химичится, а то волосы вон реденькие становятся)))
 
Ответить с цитированием
Старый 23.06.2015, 15:24   #146
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,396
Репутация: 2498829
Вес репутации: 25015
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

После трени)))
Наташка, приходи. У нас две девчонки появились))
Изображения
Тип файла: jpg image.jpg (184.4 Кб, 68 просмотров)
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 23.06.2015, 15:57   #147
*Natalie*
Местный
Аватар для *Natalie*
Девочка 12741
Flag 12741
Город: Караганда
*Natalie* там
 
Регистрация: 22.02.2011
Сообщений: 14,199
Репутация: 2219439
Вес репутации: 22214
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Ха ха супер фото!
Читала в серых штанах девушка писала, что такой заряд бодрости сегодня у нее был после. Но глядя на это фото...
__________________
 
Ответить с цитированием
Старый 23.06.2015, 16:01   #148
Xqwzts
Местный
Мальчик 5482
Xqwzts там
 
Регистрация: 17.09.2007
Сообщений: 374
Репутация: 26650
Вес репутации: 276
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Да это они к планкам наверное непривыкшие, наша группа бодро разбежалась
 
Ответить с цитированием
Старый 23.06.2015, 16:30   #149
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,916
Репутация: 134611
Вес репутации: 1356
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Вчера кто с тягой все три подхода сделал Еле успел за 19.47 ... Но чувство преодаления себя зашкаливает ))) счас двину на треню
))) сегодня рывок и отжимы ))))
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 23.06.2015, 17:06   #150
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,396
Репутация: 2498829
Вес репутации: 25015
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Фил, планки отдыхом были))))

Добавлено через 57 секунд(ы)

Я вчера два раунда ток смог родить))) Зато седня 9.44. Правда с грифом 20 кг))
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 23.06.2015, 17:09   #151
D0berm4n
хохлололо
Аватар для D0berm4n
Мальчик 4835
Flag 4835
Город: герой Мiнск
D0berm4n там
 
Регистрация: 23.05.2007
Сообщений: 3,519
Репутация: 2165709
Вес репутации: 21670
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

ALEXANDER_Я, а когда-то у нас там офисы были

Добавлено через 1 минут(ы) 8 секунд(ы)

Цитата:
Сообщение от gotcha Посмотреть сообщение
50 оттенков кроссфита

https://www.youtube.com/watch?v=B2laoK36Vrc
"Я самая обыкновенная, квадры у меня от мамы пухлые"
__________________
С отменой принудительной психиатрии русская интеллигенция потеряла возможность получать качественную и своевременную медицинскую помощь..
 
Ответить с цитированием
Старый 23.06.2015, 17:43   #152
wisskas
Местный
Аватар для wisskas
Мальчик 9789 Возраст: 30
Flag 9789
wisskas там
 
Регистрация: 10.02.2010
Сообщений: 1,716
Репутация: 676277
Вес репутации: 6770
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Форумчанам скидки ещё актуальны?)
__________________
 
Ответить с цитированием
Старый 23.06.2015, 17:47   #153
cyber_m
Еврей
Аватар для cyber_m
Мальчик 10558 Возраст: 25
Flag 10558
Город: Караганда
cyber_m тут
 
Регистрация: 05.06.2010
Сообщений: 5,369
Репутация: 887139
Вес репутации: 8883
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

wisskas, там вроде не ток форумчанам
 
Ответить с цитированием
Старый 23.06.2015, 17:52   #154
Xqwzts
Местный
Мальчик 5482
Xqwzts там
 
Регистрация: 17.09.2007
Сообщений: 374
Репутация: 26650
Вес репутации: 276
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Цитата:
Сообщение от ALEXANDER_Я Посмотреть сообщение
Фил, планки отдыхом были))))

Добавлено через 57 секунд(ы)

Я вчера два раунда ток смог родить))) Зато седня 9.44. Правда с грифом 20 кг))
Фига се, я 25 кг поднимал, 17.30( красава! Ходят слухи в Торнадо будешь тренировать пацанов, давай)
 
Ответить с цитированием
Старый 23.06.2015, 18:54   #155
Ch.
КамандантЭ
Аватар для Ch.
Мальчик 11631 Возраст: 35
Flag 11631
Ch. там
 
Регистрация: 09.10.2010
Сообщений: 10,939
Репутация: 1020165
Вес репутации: 10218
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

что то у вас шифры какието планки, 9:44, квадры, торнадо...
нармально общаться можите
 
Ответить с цитированием
Старый 23.06.2015, 19:57   #156
rinat_tatarin
Местный
Аватар для rinat_tatarin
Мальчик 8387 Возраст: 37
Flag 8387
Город: Караганда
rinat_tatarin там
 
Регистрация: 26.05.2009
Сообщений: 8,073
Репутация: 3521016
Вес репутации: 35226
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Тож ни фига не понял
__________________

Не всегда деньги портят человека, иногда просто наличие у тебя денег портит мнение окружающих о тебе.
 
Ответить с цитированием
Старый 23.06.2015, 20:37   #157
gotcha
Местный
Аватар для gotcha
Мальчик 7541
gotcha там
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 1,916
Репутация: 134611
Вес репутации: 1356
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

Капессс думал отжимы сложно... Но рывки на 25 раз вот это реальная жесть... Имея немалый опыт в тяжелой атлетике 25 пывков по 40 кг просто убивает... Но в этом есть черт подери свой кайф... На 4 м раунде 23 раза рванул и время вышло ((( вод не окончил...


rinat_tatarin,
Ch., приходите это реально затягивает

Добавлено через 32 секунд(ы)

wisskas, скидки до конца месяца
__________________
Когда дело доходит до схватки, избравшие путь воина должны думать только об уничтожении врага, подавлять сострадание и все человеческие чувства. Убивать всех, кто окажется на пути , даже если это будет сам Будда
 
Ответить с цитированием
Старый 23.06.2015, 21:27   #158
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,396
Репутация: 2498829
Вес репутации: 25015
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

D0berm4n, и не говори, я там уже и свое место бывшее нашел)))
Xqwzts, не, слухи)) не я там буду тренить)
Ch.,
rinat_tatarin, тут уже сленг пошел, без поллитра хождения в зал не поймешь)))
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Старый 23.06.2015, 21:27   #159
Ch.
КамандантЭ
Аватар для Ch.
Мальчик 11631 Возраст: 35
Flag 11631
Ch. там
 
Регистрация: 09.10.2010
Сообщений: 10,939
Репутация: 1020165
Вес репутации: 10218
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

gotcha, Нет что вот интересно ладно ты 25 лет стажа знаешь что такое рывки подъемы становая и какая должна быть техника, а если под придёт неподготовленные новичок ему тоже самое придётся делать Эти вопросы кто-то регулирует там ? потому что так можно спину в этом зале навсегда и оставить
 
Ответить с цитированием
Старый 23.06.2015, 21:30   #160
ALEXANDER_Я
Мешок
Аватар для ALEXANDER_Я
Мальчик 8569 Возраст: 36
Flag 8569
Город: Караганда
ALEXANDER_Я там
 
Регистрация: 03.07.2009
Сообщений: 19,396
Репутация: 2498829
Вес репутации: 25015
Re: Лицензированный CROSSFIT зал в Караганде SARBAZ

wisskas, там шас акция просто июньская. Скидки в июне, потом стандартные цены)

Добавлено через 1 минут(ы) 37 секунд(ы)

Ch., там если не умеешь или новичок, дадут гриф 7 кг или палку простую и делай)) сам выбираешь по ощущениям. Технику показывают.
__________________
Спокойствие - это величайшее проявление силы.
 
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
crossfit в караганде, кроссфит, кроссфит в караганде, функциональный тренинг

Опции темы

Ваши права в форуме
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Форум Ответов Последнее сообщение
Crossfit Realmir Спорт 163 11.12.2016 23:20


Текущее время: 23:04. Часовой пояс GMT +6.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Время генерации страницы 0.46183 секунды с 11 запросами